调治早泄常用的按摩方法

中医又称早泄为“鸡精”、“精滑”。历代医家大多认为该症是命门火衰、精关不固，肾之封藏失职所致，治疗以补肾壮阳为主。也有心肾不交、君相之火下扰精室，约束无权而致早泄，治疗则以滋阴降火为主。介绍下调治早泄常用的按摩方法：

方法一

操作：选取关元、中极、肾俞、志室、三阴交、八髎、心俞、内关穴，用点、按、揉、?、捏法进行按摩治疗。先用拇指指端点揉关元、中极穴各50~100下，按揉心俞、肾俞、志室穴各3—5分钟；再?点八髎穴各2~3分钟，并擦热腰骶部，然后捏按内关、三阴交穴各100下。通常每日早、晚（临睡前）各按摩1次，10日为1个疗程。

适应证：早泄。

方法二

操作：选取关元、内关、太冲、三阴交、涌泉穴，用按、揉、捏法进行按摩治疗。先用拇指指腹轻轻揉按关元穴3一5分钟，以局部有酸胀感为宜，再用食指指端用较重力捏按内关穴，每隔10秒钟放松1次，反复捏按2}3分钟，以局部有较强烈酸胀感为度，然后以拇指指端用重力捏按太冲、三阴交、涌泉穴，每隔10秒钟放松1次，每穴反复捏按3~5分钟，以局部有较强烈酸胀感为宜。通常每日按摩1~2次，10日为1个疗程。

适应证：早泄。

方法三

操作，选取大肠俞、小肠俞穴，用指压法进行按摩治疗。按摩时用双手拇指指腹强压大肠俞、小肠俞穴，一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复20遍。通常每日按摩1次。

适应证：早泄。

方法四

操作：重点选取气海、关元、中极穴，用按任脉的方法进行按摩治疗。按摩时选取任脉自脐至耻骨联合上沿处，分别采用推、揉、点、按、搓等手法进行按摩，尤其是气海、关元、中极等穴位重点进行施术，感觉脐下有热感或向会阴部放散为宜。通常每日按摩1次，10次为1个疗程。

适应证：早泄。

操作：选取三焦俞、关元俞穴，用指压法进行按摩治疗。按摩时用双拇指指腹强压三焦俞、关元俞穴，一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复20遍。通常每日按摩1次。

适应证：早泄。