哪些是调理月经不调的药膳

　　月经失调是指月经周期、经期、经量、经色、经质出现异常改变。中医认为月经失调主要与脏腑气血功能的虚实有关，并按临床表现将其分为月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少等。药膳治疗可作为月经失调的一种辅助疗法。

1.食疗中药

1）西瓜子仁　西瓜子仁9克，研末，水调服，每日2次。适用于月经先期、量多。

　　2）黑木耳　黑木耳60克，置瓦上焙干，研细末，每服3－6克，以红糖水送服，1日2次，连服5日。适用于月经先期、量多。

　　3）菱角　鲜菱角250克，捣烂煎水，加适量红糖冲服。适用于月经先期、量多。

　　4）棉花籽　棉花籽80克，炒黄研末，分14包，早晚各服1包，红糖水送服。适用于月经先后无定期。

　　5）山楂　山楂50克，水煎去渣，冲红糖21－24克，热服。适用于月经后期。

　　6）黑鱼头　黑鱼头煅存性，每服9克，陈酒送服，日服2次。适用于月经后期。

　　7）益母草　益母草30克，水煎服。适用于月经不调。

　　8）马蹄甲　马蹄甲烧炭存性，研细末，每服6克，1日2次，米汤送服。适用于月经过多、带下不止。

　　9）玫瑰花根　玫瑰花根6－9克，水煎后冲入黄酒及红糖，每日早晚2次分服。可适用于治疗月经不调。

2.药膳复方

1）益母草汁：益母草汁10毫升、生地黄汁40毫升、藕汁40毫升、生姜汁2毫升、蜂蜜10毫升、粳米100克，先以粳米煮粥，等米熟时加入上述药汁及蜂蜜，煮成稀粥即可。适用于月经不调、量多。

　　2）山楂粥：山楂30－40克（鲜者60克）、粳米100克，砂糖10克，山楂入沙锅煎浓汁，去渣，加入粳米、砂糖煮粥。适用于月经过期不来、痛经。

　　3）桃仁粥：桃仁10－15克、粳米50－100克，桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。此粥对于瘀血停滞所致经闭、痛经有一定疗效。

　　4）艾叶母鸡：老母鸡1只，去毛及内脏，艾叶15克，加酒、水各50毫升，隔水蒸熟食。治妇女月经点滴不断，经来时间长，日久身体虚弱。

　　5）红糖鸡蛋：红糖100克、熟鸡蛋（去皮）2个，水煮。于月经干净后服食。可用于治疗妇女血虚、月经不调。

　　6）莲蓬石榴皮：白石榴皮1个、白莲蓬1个，水煎服。可用于治疗月经过多。

　　7）芹菜茜草方：鲜芹采30克、茜草6克、六月雪12克，水煎服。可用于月经后期、量少。

　　8）辣椒根爪方：辣椒根15克（鲜品31克），鸡爪4只，辣椒根洗净，与鸡爪同放锅中，加水煮。每日1剂，血止后继续服5－10剂，以巩固疗效。辣椒越辣，其根作用越佳。此方主要用于功能性子宫出血所致的月经不调。