中医针灸减肥 4种方法

　　针灸减肥主要是通过我国传统的中医针灸方法，在相关的穴位进行施针，从而调整人体内分泌使人体达到减肥的效果。

　　单纯性肥胖，针灸减肥可以通过短期的饱腹感，让其不想吃东西，进而达到减肥效果。

　　然而遗传性的肥胖体质，或者多囊卵巢综合征、多囊肾、滥用激素、子宫切除等疾病原因引起的肥胖，是通过通过针灸调理脏腑功能，人体的阴阳平衡进而达到减肥效果。同时缓解患者月经不调、便秘等症状。

　　针灸减肥方法之一：耳针

　　耳穴：口、食管、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

　　操作：每一次都要选1~2穴位，然后以双侧耳交替方式扎针且每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，每次的疗程间隔为5~7天。

　　针炙减肥方法之二：芒针

　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

　　操作：选28号3寸长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

　　针炙减肥方法之三：艾灸

　　取穴：主穴是阳池、三焦俞。

　　配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

　　操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

　　以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是假使针具消毒不严，轻易造成感染。

　　另外两种体针效果大致和耳针相似，芒针的操作是比较困难，主要适用于身体较强壮的肥胖者，减重效果比其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不容易操作且疗效也比较差。

　　针炙减肥方法之四：体针

　　取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

　　配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

　　操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

　　针灸的作用

　　1、注意整体，效果持久

　　中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症。

　　2、自然方法，安全可靠

　　在美容要求人群中，经整形者只是一部分，而大部分的美容问题需要通过中医的药疗，食疗，针灸来解决。

　　因这些传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢。故相对安全，毒副作用小。

　　这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时，中医美容疗法受青睐的原因。

　　3、辨证为先，因人而异

　　中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法，而是在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。

　　4、以动为要，动中求实

　　中医美容，减肥都非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容焦悴无华之症。

　　更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血、月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。

　　针灸减肥的好处虽然多，但是这并不代表着这个减肥方法就没有禁忌可言，针灸减肥还是挑人的，并不是人人都适合的。

　　心脏功能较差的人就不适合针灸减肥。另外针灸减肥的对于单纯性肥胖有很好的治疗效果，所以很是适合单纯性肥胖者。

　　针灸减肥反弹吗

　　1.针灸减肥分为局部或者全身，全身是全瘦，局部是局部瘦，比如光扎肚子，会减肚子，别处会相对瘦的少一些。

　　2.不能说管不管用，针灸减肥肯定是能瘦下来，一般保证10斤以上，但是后来反弹也是相对的。

　　3.针灸减肥时节食是肯定的，因为针灸其实大部分是刺激穴位，还有一大部分就是控制你饮食方面，好多不能吃的，基本不让吃的都是让你发胖的。

　　4.目前发现没有什么副作用。