自制五款特效瘦身减肥茶

【健康瘦身】教你自制五款特效瘦身减肥茶

露出小蛮腰

导读：怎样减掉肚子上的赘肉？不做小“腹”婆？甩掉“啤酒肚”？今天教你自己制作几款健康瘦身茶，通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。

一、分解腰

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

 

二、瘦身美容多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。