生活仅仅是现在经历的这一刻

心静了，才能听见自己的心声；

心清了，才能照见万物的本性。

不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。

人生的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会

停下来笑看风云，

坐下来静赏花开，

沉下来平静如水，

定下来静观自在。

心境平静无澜，万物自然得映，

心灵静极而定，

当我们吃东西时，就只管吃；当我们走路时，就只管走。因为我们既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。

如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。生活就是一个节日，是一场盛大的庆典。因为生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。