“我（你）”的存在就是真正的问题！
飞翔梦：老师，想问一个问题，头脑的冲突可以让一个人顷刻间痛苦，臣服是否可以让一个人顷刻间平静？
谭科：我把这个世界上的痛苦分为两种：被动的痛苦和主动的痛苦。被动地承受痛苦，简称受苦，这时你是一个受害者，在痛苦中自我抗拒或挣扎，这是真正的痛苦。而主动的痛苦指的是你带着平等心和慈悲心，对痛苦的情绪和不平静的心境主动敞开，全然地体验，这是真正转化情绪能量，最终回到大平静的疗愈过程。所以，反观你的问题，如果你认为情绪是不好的，企图去除这份痛苦的情绪，甚至你想通过“接纳或臣服”来去除它们的话，你就在制造头脑的冲突，就在制造真正的受苦。
家颖：与原生家庭的能量如何才能放开呀？
谭科：“原生家庭”是心理学的一个概念，概念就是标签，是空无一物。如果在你的头脑里从来没有学到“原生家庭”的这个名词，请问你会问出“如何放开原生家庭的能量”这个问题吗？在这个问题的背后，你其实在认同“自己的原生家庭在影响着你”，你正把一切的错误和责任投射或转移到你的“原生家庭”。你的头脑正在玩弄心理学的概念，继续往心外追寻所谓的“答案”，解决所谓的“问题”。这才是你所问问题的真相。
心行：老师好！问您一个问题，我儿子学了深层沟通基因班后觉得较好，又花钱沟了10小时，奇怪的是他突然不理性的来质问父母，后来才知道沟通师只带着他在今世转，看到了些似是而非的事情，没有进行化解清理，所以他开始憎恨父母，你说哪个环节出了问题？盼老师开示！我该怎么办？
谭科：我们没有必要探讨什么沟通技术，也不需要探讨哪些环节出了问题，因为当“问题”指向心外的话，无论你找到什么答案，都是心外求法、毫无意义的。其实，你的内心真正纠结的是你和孩子的关系课题，你为何不直截了当地问：我如何与孩子心灵相通、重回亲密无间。你为何不直接问根本上的问题，反而在表层的问题兜兜转转而纠结痛苦呢？
谭科：我要说出一个真相，那就是我们人类是被自己的“问题”所困，而不是被“问题”所指向的对象所困。每一念你都执著为“我”，有了“我”，就开始有了“你”，有了“我”和“你”的对立。所以，真相是“我”就是问题的本身。当你真正觉察“我”，“我”的界限消失了，“问题”回到了空，一切圆满，人生没有任何问题。
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