豆腐是由各种豆类组成，含有丰富的蛋白质，是一款健康饮食。但是，豆腐吃多了对身体会怎样呢?豆腐虽然好吃，但是吃得太多，反而会危害健康。豆腐吃多有害健康吗?下文做了具体的介绍。
问题1 促使动脉硬化形成 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。豆腐吃多了对身体会怎样呢?它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
问题2 导致碘缺乏 制作豆腐的大豆含有的皂角甙，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
问题3 引起消化不良 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
问题4 促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。豆腐吃多了对身体会怎样呢?人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
问题5 促使痛风发作 豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，是痛风病患者尤其要少食。
豆腐吃多了对身体会怎样呢?以上就是豆腐吃多了的严重后果。虽然豆腐的营养价值很高，但是在饮食禁忌中，豆腐的摄入量是有严格的控制的，只有适量食用豆制品，才能真正的发挥出豆子的营养。
