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2012.11.02
猪排骨300克,猪瘦肉100克
材料:
黄精30克, 玉竹30克,决明子9克,川芎3克,猪排骨300克,猪瘦肉100克。
调料:
生姜、蒜末、盐、酱油、料酒各适量。
做法:
1.将上述中药煎汤去渣,取汁备用;
2.猪排骨洗净捶细,猪肉洗净切成薄片;
3.将猪排骨、猪肉、生姜 、蒜末共放入陶瓷煲(或玻璃煲)中置于光波炉内加热至煮沸,捞取泡沫和生姜、蒜末,再加备好的药汁,放入光波炉内用小火煨炖30分钟,至肉料熟,加入料酒、酱油、食盐、 味精拦匀即成。
4.作菜分餐吃肉饮汤 ,日2次。
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