老年生活用好七件宝

要想健康快乐生活，幸福地走到人生的终点，用好七件宝至关重要。

第一宝是老伴。俗话说得好，少年夫妻老来伴。年轻时你可能还感觉不到爱人的重要，但到了老年很多事情离开老伴就玩不转，子女和别人是靠不住的。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻嘛！

第二宝是老窝。破家值万贯，无家处处难。老年人必须有个能遮风挡雨属于自己的老窝，如果把自己辛苦一辈子买下的房产都给了儿女，而自己和老伴却过着依附生活，天长日久难免看别人的脸色。

第三宝是老底。在经济上老年人必须要有一点老底儿，这样才会方便自由。有的老年人把自己的积蓄全部给了儿女，看病吃药叫儿女们出钱都不痛快，结果受制于人。

第四宝是老本。身体是本钱，有一个健康的身体对老年人是最重要的。生活上要坚持科学养生，膳食合理搭配，烟酒适量，坚持锻炼。要知道，老人身体好不给家人增加负担，也是对儿女的最大支持和帮助。

第五宝是老友。人离不开交往，生活离不开朋友。要珍惜已有的老朋友，经常在一起坐一坐，聊一聊，也是老年人生活的情趣，是愉悦心情的必由之路。

第六宝是老来乐。乐观的情绪是健康的保证，保持一个良好的心态对老年人来说十分重要。要做到这一点，首先要改变观念，跟上时代的潮流，否则你就会处处看不惯，从而影响到自己的情绪，给自己带来危害。其次不要有攀比思想，知足者才会常乐。第三要淡泊名利，充分享受生命，享受时光和快乐。

第七宝是当个老好人。要记住，人老讨人嫌，儿女的事管多了落埋怨。长江后浪推前浪，一代总比一代强。对儿女们的事情，最好是听而不闻，视而不见，这样才会少产生矛盾，过和和睦睦的生活，才能受到子女们的敬重。