养颜美容三穴，让你的肌肤更加年轻

每个女人都希望自己的容颜不老，青春永驻。这是一个美好的愿望，能做到吗？我想，从现在开始，你看了我写的文章，经络美容三穴，每天坚持按摩这三个穴位几分钟，持之以恒，你会有意想不到的收获。

 

经络美容三穴，究竟是哪三穴？请您继续往下看。能让您容颜更加年轻的三穴就是：合谷、养老、翳风。因为合谷穴主润泽，养老穴主祛斑，翳风穴主弹性，三穴配合对脸部养颜是最好的保养。

 

1、合谷为大肠经原穴，属阳主表，取清走衰，宣泄气中之热，升清降浊，疏风散表，宣通气血之功。

合谷简易取穴法：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。每天用大拇指指腹按住合谷穴一次，轻轻揉动，以酸胀感为宜，双手拇指以顺时针方向交替按摩，每天5到10分钟。

如图:

 

2、养老是小肠经之郄穴，是经脉气血深聚的穴位。

简易取穴法：掌心向下，用另一手食指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，另一手手指自然感觉骨开肉陷后深藏之处，即为本穴。女性朋友常为脸上的色斑、皱纹烦恼，不妨常按养老穴，很利于脸部的血液循环，不愁肤质不改善。养老穴就是一个防止衰老的穴位。

如图：

 

3、翳风穴是三焦经和胆经之会穴，为三大养颜穴位之一。

简易取穴法：将耳垂向后捺，耳垂后陷中外，即是本穴。用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。女性朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。一天之中择方便的时候做1—2次即可。

如图：

 

每天坚持按摩合谷、养老、翳风三穴，再加上合理的饮食搭配，比如吃胶原蛋白粉或者牛奶，如果你有耐心，有恒心，一定能够改善你的容颜，让你的肌肤更加娇嫩年轻。