10月12日,著名歌手李宇春在《我的青铜时代》节目中爆料患严重疾病。
她说:我的脊柱一直不好,病情经常反复。
严重的时候,身体有种石化的感觉,完全没办法躺下睡觉,有段时间甚至需要坐轮椅出行。
直到去年医生突然告诉我得了强直性脊柱炎。
当时就感觉无法相信,立马又换了一家医院检查,结果还是这个病。
疾病突然袭来,你只能无奈接受,这就是人生最大的无常!
可能很多人对强直性脊柱炎比较陌生,不知道这到底是个什么病?影响到底有多大?
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无法治愈,只能终身忍受病痛
强直性脊柱炎,是一种慢性自身免疫性炎症性疾病,属于风湿免疫疾病。
脊柱是该病的主要病变部位,还会累及骶髂关节、髋关节、膝关节等大关节。
部分患者还可能伴有不同程度的眼、肺、心血管、肾等其他病变。
其实通俗的说,就是脊柱发炎了。
目前对强直性脊柱炎还缺乏特效疗法,而且因其发病年龄早、病程长、致残率高等特点,是世界性的治疗难题,甚至被称为“不死的癌症”。
发病年龄早:该病可发生于任何年龄,但通常在10-40岁发病,且男性多于女性,男女比例约为10.6:1。
病程长:患此病的患者中仅有60%的人可维持工作和生活能力,但仍然会终身伴有各种不同程度的不适、痛苦和不便。
致残率高:该病的总致残率为15%-20%。但60%以上的患者髋关节受累,致使髋关节功能障碍和畸形,其中又有30%的患者因此而残疾。
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腰疼是早期症状,不可忽视
1.乏力消瘦
强直性脊柱炎早期可能表现为乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等轻度症状。
2.腰疼
在患病早期,还会出现腰疼、背疼、臀部疼痛等情况。
疼痛随着病情发展不断扩散,从开始的分散性、间歇性疼痛,发展为持续性、剧烈疼痛。
腰背疼痛可在休息后减轻,因此很容易误以为是劳累导致的腰肌劳损。
3.腰背僵直
长时间保持一个动作后,出现难以改变的情况。
比如,久坐之后,想要站起来时,就会感觉腰背部非常僵硬,难以立马站起来。
甚至晚上睡觉的时候,可能会有翻身困难的情况。
该病的误诊率极高,发病初期症状多样,可能出现眼疾、皮肤、胃肠道等多种症状,哪怕是医生,只要不是专科医生,也很容易误诊。
相关数据显示,超50%的患者确诊该病时已发展到中晚期,从首次出现症状到确诊,平均延误期高达6年!
因此,高风险人群应尤其注意这些症状,以防延误治疗。
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这些人应尤其警惕早期症状
强直性脊柱炎的病因和发病机制复杂,目前认为其发生跟遗传、自身免疫功能紊乱、慢性感染和内分泌失调等多种因素有关。
1.遗传
近年来,大量研究证实,强直性脊柱炎具有高度遗传性,遗传因素在其发病中起主导作用。
HLA-B27基因直接参与了强直性脊柱炎的发病。
相关研究发现,HLA-B27阳性的人患该病的概率是HLA-B27阴性者的200-300倍。
据国内调查,强直性脊柱炎的亲属患病率为24.2%,比正常人群高出120倍。
因此,若亲属中有人患此病,就要注意体检,警惕腰疼等信号。
2.感染
目前认为肺炎克雷伯菌、沙门菌可能跟强直性脊柱炎的发病有关。
Martfnez等对墨西哥强直性脊柱炎患者的研究发现,他们的临床感染率达50%,其中肠道和上呼吸道感染率占82%。
这意味着感染在强直性脊柱炎的发病中起着重要作用。
因此,感染过这些细菌的人群,也要警惕该病。
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4点有助于延缓疾病进展
虽然目前没有办法完全根治,但只要及时诊断治疗,就能延缓甚至终止病情发展,基本不影响工作和生活。
但关键是要及时治疗,要在关节畸形前进行治疗。
做到下面这4点有助于延缓疾病进展。
1.多锻炼
适当的运动有助于提升关节的活动度,预防强直性脊柱炎引起的僵硬。
等病情稳定后,再进行锻炼,多活动腰椎、颈椎,做做扩胸运动、伸展运动等。
尽量不要长时间保持一个姿势不变,尽量多变换身体的姿势。
2.避免潮湿环境
潮湿风寒跟强直性脊柱炎的发作关系密切。
因此,平时要尽量避免在潮湿、阴冷的环境中久待。
在日常生活中注意避风、防寒、去湿,这些有利于减缓疾病进展。
3.饮食营养
日常饮食多吃富含营养且易消化的食物,如大豆、黑豆等。
这些食物能促进肌肉、骨骼、肌腱等恢复。
还要注意补充维生素和钙物质,多吃蔬菜水果,常喝牛奶。
不要暴饮暴食,不吃油腻辛辣的食物,少吃冷食。
4.调整情绪
患上强直性脊柱炎很容易给心灵造成严重打击,导致抑郁、焦虑、情绪低落等负面情绪,甚至因而对治疗失去信心和耐心。
但保持良好的情绪,积极配合医生,虽然不能完全治愈,也能把疾病控制住,甚至可以不影响正常的生活。
总而言之,对于慢性病适当运动、注意营养、保持良好心态有助于延缓疾病发展。
参考文献
[1]《强制性脊柱炎》何羿婷
[2]潘彩彬, & 刘献祥. (2014). 强直性脊柱炎病因及其动物模型研究进展. 风湿病与关节炎, 3(7), 4.
[3]陈付彩. (2017). 强直性脊柱炎病因学的研究进展. 临床医药文献电子杂志, 4(55), 1.
[4]王金.强直性脊柱炎患者日常如何护理[J].人人健康,2022 No.574 17 34.
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