请问以下哪个行为有「病从口入」风险？(多选)
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有没有人没选最后一个？
口腔健康直接或间接影响全身健康，一直以来都是我们强调的，上到脑梗，下到大肠癌。
今天来重点讲讲其中对呼吸系统疾病肺/炎的影响。
一、本来就长嘴里的细菌也致病吗？
大家知道，多达700种细菌、病毒和真菌可在口腔内定植，是各种微生物的栖息地。
而肺/炎就是由微生物引起的肺组织感染，有很多微生物都可以引起肺/炎，最常见的就是病毒和细菌。
当然，绝大多数情况下，细菌是不致病的。
当菌群失调，或本该待在某个部位的细菌『旅游』到另一个部位，就不好说了，在这里待着老实换个宽松的环境可能就想干点儿坏事了。
比如常见的口腔疾病牙周炎和龋齿引起口腔菌群失调，在嘴里就各种搞破坏，通过龈沟液进入唾液，吸入肺部还可能引起肺部炎症。
口腔卫生差病菌侵入肺部的风险更高，还增加感染后细菌并发症的风险。
二、嘴里的细菌具体是怎么让肺发炎的呢？
先来简单聊聊肺/炎是怎么得上的。
我们吸气时，气体通过气管到达肺部，随后继续前进到达支气管和细支气管，最后抵达肺泡。
肺泡是被毛细血管网包裹着的像一串小葡萄一样的微小气囊。
截图丨原视频🔗https://www.youtube.com/watch?v=IAQp2Zuqevc
吸入的空气留在肺泡中，氧气穿过肺泡壁进入血流，二氧化碳从血流中释放入肺泡，随后被呼出体外。
这个过程必然包含着微生物的交换，一般，吸进来点也无妨，我们是能够有效保护自己的。
比如咳嗽，还有整个气道黏膜纤毛有运动功能把细菌排出体外，分布在肺泡深处的巨噬细胞也时刻准备战斗。
但这些方法也有不灵的时候，有时候一些微生物还是能够侵入细支气管或肺泡并进行增殖，这样就患上肺/炎了。
如果已经发生炎症了，不要忽略口腔卫生问题，毕竟这对于肺部和整个呼吸系统都有一定影响。
近期的研究显示，口腔和鼻腔来源的菌共同影响塑造了肺部菌群，高口腔输入型和口肺菌群交流强度较高，与相对不良的临床表征存在显著关联。
在新冠肺/炎临床治疗过程中发现，患者口腔护理能够显著地减少患者发展为重症的概率，改善口腔护理还可显著降低ICU患者呼吸机相关性肺/炎的发生率。
新冠对上岁数人群感染风险比较高，尤其是免疫功能低和患有严重慢性疾病等人群，还得加上一项，由于呼吸道屏障的老化，可能导致更多的口腔细菌进入下呼吸道，损害肺部健康。
不爱（刷牙）了，连呼吸都是错是真的。
咱们如果暂时不能做到人到80岁嘴里还有20颗牙，至少要做到把牙尽量刷好，从而尽可能让细菌无处藏身，对健康还是很有帮助的。
假牙也要认真刷哦~
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