平时我们厨房里这四种东西我们切记不要用的太久，记得要经常的更换，很多朋友都还没有发现到，要是长期使用不更换，那对我们的身体危害特别的大，为了咱们的健康，赶紧跟着一起来了解一下吧。
第一种就是我们一日三餐都用得到的筷子，用筷子就餐也是我们中国人的饮食习惯，一般筷子用三到六个月就需要更换，要是你们家的筷子已经变色了，那么赶紧给它更换掉，筷子上特别容易滋生细菌和霉菌，这些细菌对我们的身体非常的有害处，所以说我们一定要引起重视，筷子最多不要超过六个月，我们就一定要给它更换掉。
第二种东西就是我们厨房里的菜板。菜板是我们厨房中必备的厨房用品，我们切菜，一日三餐都离不开它。菜板的材质一般都是木质的或者是竹子，像这些材质我们用了之后基本上都会用水清洗，那么就难免会产生一些霉菌，时间长了之后还可能出现黄曲霉素。
大家都知道黄曲霉素属于强烈的致癌物，它里面的毒性和致癌性都是特别的高，要是我们长时间摄入过量的病菌，可想而知后果非常的严重，而且低温是杀死不了这些病菌的，这些有毒物质非常的顽固，我们可以用开水或者是龙眼给它浸泡，这样可以起到杀菌消毒的作用。但是菜板我们使用的时间也不要过长，基本上半年左右我们也是需要更换新的菜板，这样对咱们的身体才会有好处。
第三种厨房的抹布，平时我们在洗碗的时候，或者是在给厨房做清洁的时候，都会用到洗碗巾或者是抹布，这种抹布我们使用过一段时间之后。上面就会沾满一些污渍或者是油渍，我们表面单纯是很难给它洗干净的，虽然看上去已经很干净了，但是它里面还是会滋生细菌，所以说洗碗巾这种东西非常的便宜，我们最好是用几天之后就给它换一条新的。
最后一种东西就是就是像这种用树脂做成的胶碗，我相信很多家庭都会用到这个碗，一般像这种橡胶碗只能用来临时做一些凉菜，要是放一些高温的食材进去，就会产生化学反应，那么很可能就会释放出一些有毒物质。
这要是吃到咱们的嘴里面，对咱们的身体也是非常的不好，所以说我们尽量是用陶瓷的碗会比较的健康，而且这种餐具它的吸附性比其他的餐具要高得多，有很多的脏东西会粘在上面洗不掉的，所以说像这种餐具我们最好是半年左右给它换一次好了。
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