装了心脏起搏器不敢运动怎么办？七个动作就能锻炼

永久性心脏起搏器（简称起搏器）

是一种能产生脉冲电流

以刺激心肌某部分产生兴奋点

并传导至整个心脏

产生收缩和舒张活动

以维持有效的血液循环的一种装置

主要用于治疗各种严重心律失常

影响心肌泵功能的患者

装了心脏起搏器后可以运动吗？

研究证明，早期的正确康复训练能促进患者康复及减少术后并发症的发生。

那该如何正确的

进行早期功能锻炼呢？

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01

术后第一天

平卧4-6小时，前臂能伸曲活动，但要控制在肩关节水平位范围内哦！

02

术后第二天

可屈臂运动：患侧手臂弯曲至胸部，再自然下垂，5-10分钟/次，2-3次/天；

握拳运动：患侧五指用力伸直，再用力握拳，5-10分钟/次，3-4次/天。

03

术后第三天

外展运动：上肢往两侧伸展，回收再打开。重复以上动作，逐渐过渡到与肩关节持平，10-15分钟/次，2-3次/天。

04

术后第四天

前屈后伸运动，站立将患肢前伸和后摆。逐渐增加伸展的幅度，不超过45°，10-15分钟/次，2-3次/天。

05

手术2周后

旋臂运动：患者呈站立位，上肢自然下垂，术肢以肩为轴，前旋或后旋，10-15分钟/次，2-3次/天；

攀岩运动：面对墙壁，术肢手指在墙壁上逐渐上爬，应小于90°，5-10分钟/次，1-2次/天。

06

手术3个月后

绕头运动：患者站立位，身体不可弯曲，术肢抬起从同侧耳部逐渐摸向对侧耳后。5-10分钟，1-2次／天。

07

注意术测上肢避免提、推、拉重物，避免剧烈运动，避免用力过度或幅度过大的动作，如打网球、举重物等，以免影响起搏器功能或电极移位。

起搏器植入术后正确的早期康复训练，既能促进伤口的愈合，减少并发症，又能减轻患者痛苦，缩短住院时间。运动注意循序渐进，需量力而行