一历心健康 | 并非每个高血压患者都适合中高强度运动锻炼

并非每个高血压患者都适合中高强度运动锻炼

运动疗法是降压的重要途径，我们鼓励大家每天进行适度的中高强度有氧运动，但并不是所有高血压患者都适合。例如：

①血压大于220/110mmHg的重度高血压患者；

②血压波动较大的不稳定的高血压患者；

③伴有严重的心律失常、心动过速、脑血管痉挛、心力衰竭、不稳定型心绞痛、肾功能衰竭、冠心病的高血压患者；

④运动中血压突然过度升高（血压高于220/110mmHg）的患者

⑤既往发生过脑卒中的患者

以上患者最好不要擅自进行高强度运动，如果想要运动训练，可以在运动前做个心肺运动试验，医生会根据您的病情制定个性化的运动方案。