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告诉爸妈：
在眼科医生的指导下佩戴隐形眼镜不会对角膜造成不可逆的损伤，只要严格遵守正确的影响镜片的佩戴方法，并且定期去眼科复查，隐形眼镜是非常安全的。在使用隐形眼镜时要洗手并且干燥后再戴上或摘下；尽量不让镜片沾到水；泡温泉、吃火锅也尽量不要戴隐形眼镜；不要长时间连续佩戴隐形眼镜，绝不能戴着镜片睡觉。
据统计，现在全球约有1.25亿人使用隐形眼镜；而在2016年，中国的隐形眼镜及护理产品整体零售规模就达到了80.5亿元人民币。
很多人觉得使用隐形眼镜十分方便，相比框架眼镜来说可以带着隐形眼镜运动，且不影响美观。与此同时，另一部分人则认为隐形眼镜会磨损角膜，不干净的镜片可能会导致眼病，甚至导致失明。
这些隐形眼镜的传闻，让原本安全的隐形眼镜看起来遍布雷区。但实际上，只要遵循正确（虽然有些麻烦）的使用方法，隐形眼镜本身并没有什么值得担心的。
传言一：隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则地磨损角膜，引起角膜溃疡，会造成了不可逆转的视力下降。
不可否认的是，佩戴隐形眼镜的确会磨损角膜。
因为隐形眼镜的内表面在佩戴过程中会直接接触角膜，在戴上、取下和眨眼的过程中，都可能对角膜一些上皮细胞造成损伤。当我们戴着隐形眼镜，每眨一下眼都会对角膜产生微小的磨损。并且眼睑的内衬会被摩擦，造成眼镜的干涩。
另外，由于角膜上没有血管，隐形眼镜这种物理屏障阻隔了眼角膜与氧气的接触，导致角膜缺氧。当角膜长时间处于缺氧状态，会阻碍角膜上皮细胞的代谢和有丝分裂，造成角膜厚度的降低。连续佩戴5年隐形眼镜后，角膜中央和外周的厚度会减少30至50微米。
另外，佩戴硬性镜片对角膜的磨损比软性隐形眼镜要更多一些。
然而，角膜厚度大概有540毫米左右，30至50微米的磨损并不会不会造成角膜上皮脱落甚至穿孔。更何况，这种磨损是可逆的。只要停止使用隐形眼镜一个月，角膜上皮厚度就会恢复到正常水平，也会恢复到正常的氧气吸收水平。
在正常佩戴隐形眼镜的前提下，镜片只会对角膜上皮细胞造成磨损；而对于角膜的前弹力层、基质层、后弹力层和内皮细胞层这些没有自身修复能力的部分，是没有影响的。
所以，佩戴隐形眼镜的确会对角膜造成轻微磨损，但是不会引起角膜溃疡，更不会造成不可逆转的视力下降。
传言二：有些隐形眼镜可以戴着睡觉。
刚才提到，隐形眼镜阻隔了角膜与空气中氧气的接触，会导致角膜缺氧。因此当你长时间佩戴隐形眼镜时，角膜已经处在了一个缺氧的状态。如果你长时间（比如一个月）都不摘，这就意味着你要戴着隐形眼镜睡觉。当你戴着隐形眼镜闭上眼睛时，角膜会因为缺氧开始肿胀。
同时由于隐形眼镜在使用过程中会有多多少少的磨损，角膜很有可能被镜片上的细菌或寄生虫感染。
在磨损和肿胀的双重加持下，如果你戴着隐形眼镜睡觉，眼睛基本上就成为了微生物的培养皿。
2009年发表在《视光学》上的一个研究发现，戴着隐形眼镜睡觉是患上由微生物导致的角膜炎的主要原因。
2012年《眼科学》上发表的研究则显示，戴着隐形眼镜睡觉，使患角膜炎的风险增加了6.5倍。
还有研究证实，相对于佩戴普通材质的隐形眼镜，佩戴硅水凝胶这类长效镜片的人群，患溃疡性角膜炎的风险高出10-15倍。正是因为人们误把“长效镜片”理解成“可以长时间佩戴不摘下，睡觉时也不必摘下”，才使患角膜炎的概率大幅提高。
某些材质的隐形眼镜（如硅水凝胶）的确提高了镜片的透氧率，但这只能让我们在白天佩戴的时候更加舒适，并不意味着可以戴着睡觉。
即使是被美国食品药品监督管理局（FDA）批准可以在夜间使用的隐形眼镜，也不建议经常戴着这种镜片睡觉，有条件摘下的时候还是要摘。因为除了可能会导致角膜缺氧以及提高眼部被感染的机率之外，部分镜片可能会轻微脱水，导致镜片不太容易被取出。
传言三：特殊情况下，可以用水替代眼镜专用护理液，冲洗镜片。
戴隐形眼镜的人可能经常会遇到护理液用完了，或者眼镜不舒服想取下来重新戴一下的情况。但是当手边没有护理液的时候，千万不能用水冲洗镜片。
不仅仅不能用水冲洗镜片，也不能用水冲洗眼镜盒；在放入或取出镜片之前，也应将手洗净并彻底干燥——也就是说，隐形眼镜的镜片不应该与任何类型的水（包括纯净水，矿泉水，自来水，烧开之后的水等）接触。
与水接触镜片要比不洗手就戴隐形眼镜还要危险，因为当隐形眼镜沾到水的时候，水中的棘阿米巴寄生虫会污染镜片，并且水可以被顽固地粘在隐形眼镜上。当这种寄生虫被顽固地附着在镜片上时，可能导致角膜溃疡，严重者会导致失明。
因此戴着隐形眼镜时，不要进行游泳、洗澡、冲浪这种和水接触的活动。目的就是要尽可能地避免镜片与水的接触。所以在吃火锅（镜片可能会接触到水蒸气）、泡温泉、漂流等可能会让镜片接触到水的时候多加小心。
一旦发现隐形眼镜不小心沾到了水，就要立即取出隐形眼镜，并且用隐形眼镜专用护理液彻底冲洗镜片，并过夜保存在相同的溶液中，彻底消毒。当然，也可以使用日抛、周抛这样需要频繁更换的隐形眼镜来避免镜片被水污染的情况。如果在使用日抛隐形眼镜时沾到了水，在不方便摘下镜片的时候也可以暂时不用取下，到晚上再把它丢弃。因为眼角膜在短时间内被感染的概率很低。
由于大部分由隐形眼镜造成的眼部疾病，归根结底都是不注意镜片卫生以及不正确的使用方法导致的。所以在日抛，周抛，双周抛，月抛等不同更换频率的镜片中，选择每日更换的日抛隐形眼镜最为卫生，大大减少了微生物感染眼睛的可能性。另外，临床研究表明，日抛隐形眼镜相比月抛来讲，可以改善眼部的轻微过敏症及瘙痒。
如何正确佩戴隐形眼镜？
隐形眼镜本身是非常安全的，除了要严格按照正确的方法使用隐形眼镜之外，在眼科医生的指导下选择适合自己的隐形眼镜是相当重要的。
眼科医生会检查视力，根据你的眼镜情况确认镜片度数，检查眼压，基弧（眼球的弧度）等。并根据这些数据向你推荐适合你的隐形眼镜，以确保隐形眼镜不会对眼睛造成伤害并且佩戴时足够舒适。
并且要定期复查，即使对于常年佩戴隐形眼镜的人来说，一年检查一次也是非常有必要的。这样可以进一步确认当前镜片是否适合自己的眼镜，镜片是否给眼睛带来了潜在问题，以及眼睛是否出现了新的问题。另外，镜片的透氧能力会随着使用次数的增加而降低，定期前往眼科复查便可以根据医生的建议定期更换新的镜片。
在网上随便购买隐形眼镜，首先镜片本身的质量不能得到保证，其次你的眼镜可能无法适应不合适你眼睛的镜片，不仅不能起到矫正视力的作用，还有可能对眼睛造成伤害。
参考文献：
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