夏季皮肤干燥
手指起倒刺可以说是比较常见情况了，
透明的倒刺虽小，
但总让人忍不住想撕掉、咬掉。
虽然倒刺不算病，但长在手上也很烦心，而且十个长倒刺的人九个都会忍不住想要拔掉它。殊不知撕倒刺一时爽，处理不当后果很严重！
直接拔倒刺的后果
生活中绝大部分人都有手撕倒刺的经历，而且在撕后都没有大碍，因而很多人忽略了其中的危险因素。
撕倒刺带出皮，一不小心可能就是一条“血带”，轻则就是皮肤感染，重则可导致甲沟炎、皮下脓肿、甲下脓肿等。
再严重者，可能会出现严重的脓毒血症、败血症，甚至骨髓炎，面临截肢危险。
案例：
案例：
4岁女童兰兰，因为拔倒刺不小心弄伤了手指。
爷爷奶奶当时只是做了简单的包扎，不料包扎太紧导致兰兰的手指缺血坏死，就诊时医生遗憾的表示左手中指只能截肢……
（图片来源于网络）
有些人手上的倒刺就是经年难除，陷入拔了长，长了拔的死循环。那为什么会长倒刺呢？
为什么会长倒刺
手指倒刺，医学上叫“逆剥”，这是一个非常常见的甲周皮肤问题。
甲周围的皮肤与手上其他部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶。
这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，皮肤也相对更薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。那么什么情况会导致倒刺的产生呢？
1
肠胃功能衰弱
人体是统一的整体，当肠胃功能出现问题时，手脚也会相应的出现问题。肠胃功能衰弱，手上就容易长倒刺。
2
可能是手洗多了
简单地说手上皮肤太干了，尤其是甲周皮肤缺水，角质层分裂翘起，形成了倒刺。
除了自身原因之外，手上皮肤湿度还与外在环境、生活习惯、职业等有关系。
如果气候干燥，频繁使用肥皂、洗涤剂等洗手，或者经常物理摩擦，导致角质层水分丢失过多，指甲角质层更容易干裂，更易出现倒刺。
大多数人出现倒刺还是因为皮肤太过干燥，尤其是洗手过于频繁、接触洗涤剂较多的人。
倒刺应该如何处理
倒刺与皮下组织是连在一起的，直接用手撕扯很容易引起皮肤创口扩大感染，而如果直接将干燥的倒刺剪掉，很可能使皮肤形成微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。
长了倒刺，拔、撕、咬显然是不合适的，最合适的方法是用剪刀或者指甲剪齐根剪掉。
如果有条件的话，按以下步骤操作更好：
1、将手放在温水里面浸泡 5 分钟左右，让指甲以及指甲周围的皮肤变得柔软；
2、用消毒剪刀或指甲剪，从倒刺的根部剪掉，如果担心感染可先用酒精消毒手指；
3、最后再涂抹润肤露保持手部湿润；
4.剪完倒刺或每次洗完手后，都立即使用护手霜或润肤霜涂抹均匀。推荐使用含有尿素、不饱和脂肪酸、鱼肝油、白凡士林等成分的润肤霜进行涂抹。
如何预防长倒刺
预防倒刺，最重要的是保持手指周围皮肤的油脂和湿度。皮脂是人体最佳的保湿剂，不管再高级的护手霜，都只是模拟皮脂的功效。
1
控制洗手的频率
洗手过度频繁，手会更容易变得干燥。疫情期间，手卫生受到普遍重视，有些人每天洗几十遍，遍遍用消毒液，这就有点过度了。
勤洗手也是指在必要的时候，比如饭前便后、出门回家、手上污脏、接触了感染者等情况。
2
选择合适的洗手液
洗涤剂、肥皂对手的伤害比较大，尽量避免用这一类的洗涤产品洗手，可以选择较为温和的洗手液。
如果手经常要在洗涤剂中工作，比如洗衣服、洗碗，最好带上乳胶手套。
3
涂抹护手霜
平常洗手后要即刻涂抹护手霜，护手霜能保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，保护皮肤。
对于小宝宝尽量选用无刺激的护手霜，或者用橄榄油。
4
改变习惯
有些人喜欢咬手指甲，有的宝宝喜欢吮手指、刨东西，这些都会增加甲周皮肤的物理摩擦，从而引起倒刺，这些习惯务必要改掉。
5
均衡饮食
保持良好的饮食习惯，均衡膳食，多吃蔬菜水果及豆制品等，以补充人体所需的微量元素。
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