时间复利

und是“复合的，混合的”，interest，在这里是“利息”的意思，比如说银行的利率，就是interest rate，那compound interest，也就是“复利”了。
compound time：复合时间。花在那些对自己长久的发展有帮助的事物上的时间，就是复合时间。复合时间对于一个人的影响，就像是复利对于金钱的影响，会创造出奇迹一般的效果。
| 为什么成功人士每周都要花10小时的复合时间
今天的内容来自《观察家》网站的文章，《为什么成功人士每周都要花10小时的复合时间》，Why Successful People Spend 10 Hours a Week on ‘Compound Time’ 。
这篇作者是迈克尔·西蒙斯（Michael Simmons ），他是一位专栏作者。今天这篇文章主要讲的是那些世界级别的成功者，他们的业余时间都花在哪了。
作者在文章最初就提出一个问题，为什么同样是人，有人就能成为世界级的高手，而绝大多数的人就泯然众人？为了解答这个问题，作者阅读了大量的名人自传以及相关学术论文，这些名人包括巴菲特、爱因斯坦、奥普拉等。在阅读了大量的材料后，作者发现这些人都有一个共性，就是对“复合时间”的使用。
| 什么是复合时间?
复利的力量非常强大，爱因斯坦曾经把“复利”称为世界第八大奇迹。在华尔街有一个人们津津乐道的故事：1626年，美国的土著印第安人，以24美元的价格出售了现在纽约曼哈顿所在的那块地，假如当年印第安土著把这24美元放进银行，按每年6%的复利来算的话，到2010年，这24美元就会变成1250多亿美元，比曼哈顿五条大街的房地产总市值还要高。
再举个理财的例子，假如说你有10万，投资的利率是20%，你每一年，都把利息连同本金一起作为第二年的本金，如果你耐得住性子，一直利滚利，30年之后，就是2374万。巴菲特就是早早明白了复利的力量，实现了财富上的超级成就。巴菲特在总结自己的成功经验时说：“人生就像滚雪球，重要的是发现很湿的雪和很长的坡。”这里的滚雪球，指的就是复利。
用一句话总结复利就是，你今天本金产生的收益，会在未来和本金一起贡献更多的收益。而复合时间，就是你智力资本的复利。
作者在调查了各行各业的顶尖表现者的生活方式和学习方式后发现，这些人除了做好工作外，每天都会拿出一定的时间去做一些当下没有立竿见影的效果，但对自己的长期发展却很有好处的事情。每天都积累一点，在时间的加成下，这些智力资本就像滚雪球一样，越滚越大，最终，让他们走在了人类的前列。
这些高手花在那些对自己长久的发展有帮助的事物上的时间，就是复合时间。复合时间对于一个人的影响，就像是复利对于金钱的影响，会创造出奇迹一般的效果。
| 成功人士怎么利用“复合时间”?
我们通常在听到各种成功人士的生活或学习方法时会觉得没有可比性，比如听到投资大神沃伦·巴菲特会拿出大量的时间读书，很多人心里可能都会想：“我和他怎么能一样呢？人家那么有钱，当然想干什么干什么。”
作者说：“你错了，巴菲特在还没有成为股神之前就是这么做的。不是因为他有钱了，然后才有了高效的生活和学习方式，正是因为他持续的学习、成长，让他总能做出正确的投资决策，才有了他如今的成就。”
那这些高手利用复合时间都做了什么呢？他们强调刻意休息，持续的、长年累月的阅读，以及与他人交流想法激发创意。听起来很普通，普通到我们不觉得做了这些事情就会有多了不起。可就是这些事情，他们在每一日的生活中，使用复合时间去计算，最终成为让人“仰望”的存在，这就是复合时间的奇迹。换句话说，做这些事并不难，难的是坚持把这些普通的事长久地坚持下去。
文章里有一个方法，是作为NO.1 ，头号方法提出的，是生活上很小的一个细节，是关于如何清醒地开始和结束每一天。
作者发现，这些成功人士都会在清晨给自己积极的暗示。比如说本杰明·弗兰克林，他每天早上就会问自己：“我今天又会做什么特别棒的事？”乔布斯则是每天都会站在镜子前面问自己：“如果今天是我人生的最后一天，我还愿不愿意做今天要做的事？”再比如说奥普拉，她更加直接，每天早上都会写感恩日记。
听到这儿，你可能觉得这不是鸡汤吗？还真不是。有一个社会心理学现象叫做“自证预言”，指的是我们总会在不经意间使我们自己的预言成为现实。你怎么“预言”局面，局面就会怎么发展。所以，在清晨，给自己积极的语言暗示，实际上就是应用了这一个心理学概念，给自己一个积极的开始。
而晚上要结束这一天的时候，这些人又会盘点这一天，比如说亿万富翁雷德·霍夫曼在睡觉前会问自己一些问题，比如说：“我今天遇到的这个问题，有哪些困难我得克服？有哪些有利条件我可以利用？我手头有什么工具和资源？有没有更好的解决办法？”有的时候想完这些问题，也未必就一定有一个确定的答案，他就会带着这些问题入睡，把问题交给潜意识去消化。
他们通过这样的方式，每一天，都给了自己一个积极的开始，和一个经过思考的结束。
我们身边也总有这样的人，他们每天做的事情和我们差不多，只不过会每天多翻几页书，比我们每周多锻炼几次，多学一门课程。好像就只比我们多努力了一点点，这一点点在我们眼中甚至有些微不足道，忽然有一天，我们就发现他们变得好厉害，而当我们发现了这种差距的时候，往往是短时间已经弥补不了的。这就是复合时间的力量。
好，总结一下今天的内容，高手每一天都活得很清楚。在一天的开始，他们给自己积极的暗示，做好准备；在一天的结束，他们思考、总结。在所有人都为当下工作忙得焦头烂额的时候，他们反而会慢下来，每一天都为未来多做一些智力投资。
在做这篇内容的时候，我接触到了一个概念，叫做“高原效应”。这是每个人都会碰到的问题，跟今天说的复合时间也有关联，明天会讲给你。