BBC记录片：蓝莓含有—抗氧化剂，能到血液里有多少？

仔细看下图

蓝莓只所以价格很贵，就是含有一种营养物质—抗氧化剂

戈登教授在做试验

血液中到底抗氧化剂有多少？来到这所大学

这是BBC记录片的观点，这个纪录片中还有很多内容，限于篇幅，我就不一、一分享了，感兴趣的同学，可以看视频，视频大概有一个小时左右，内容很多，慢慢消化。

最后，这个纪录片给我们传达的信息是，只有身体缺乏时，身体才会吸收外来的养分。例如：抗氧化剂：这是每个人都想获取的营养物质。但这个记录片用实事告诉我们，再好的东西是用于需要，如果身体不缺乏，你摄入再好东西都会被身体拒之门外，浪费金钱。