汉杰高效速读 | |
快速高效阅读法,是北京铁路二中语文特级教师程汉杰综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学、脑科学等学科的有关原理,借鉴国内传统的优秀读书方法和国外盛行的快速阅读法,结合我国中学生的阅读实际设计面成的一套阅读方法。它从激发学生的阅读积极性入手,以规律化和量化科学训练为主要手段,达到迅速提高阅读速度与阅读效率的目的。 经大、中、小学生、成人等不同层次的读者训练实验证明,若每周坚持训练2次(每次30分钟),15周左右阅读速度与效率即可翻番;多数人可达800字/每分钟,有的可达1000字/分钟以上,个别人可达3000-4000字/每分钟。高二某班集体训练,20周后全班平均阅读速度提高到3倍(由278字/每分钟提高到975字/每分钟);阅读效率提高到4倍(由159字/每分钟提高到862字/每分钟)。运用电脑训练,效果更好。 由于这一教育科研成果,适应了信息时代的需要,适应了素质教育的需要,所以发展迅速,影响不断扩大。先是于80年代中期,在西城教研中心和西城教育分院的支持下,在本区迅速推广,在铁路系统领导支持下,在全路系统推广,继之是在市教研部的支持下通过办班等形式,又在全市推广。在此基础上,在全国中语会支持下,成立了中学语文高效阅读研究中心,使之在全国更大范围推广。先后参加过实验研究的,涉及25个省、(直辖市、自治区),受益学生40余万人,形成了较有影响的快速高效阅读教学流派。论文《试论高效率读书能力的培养》于1989年获北京市教育学会“育人杯”教育科研论文一等奖;科研成果《快速高效阅读法》于1999年获北京市政府颁发的基础教育教学成果二等奖。该成果先后被编入人民教育出版社的三种教材(义务教育初中语文、高中语文实验教材和幼师语文教材)。先后在国际语文教育研讨会上发表了两篇论文,在国内外有较大影响。
(一)通过快速高效阅读训练,可以在较短时间内,大幅度(成倍或成几倍)的提高阅读速度和阅读效率。 在我进行第一轮实验的实验班里,有位名叫李昕的同学说: “通过快速高效阅读训练,我掌握了如何才能做到快速高效阅读的方法。以前阅读时,总有一些影响阅读速度的毛病,摇头,眼睛随着字来回转,心里读。光看不往大脑里记等。通过两个月的练习,我已既能读得快,又能理解文章的意思,还能默默地记在脑子里,然后再通过回答问题的形式来检验阅读的效率。开始我阅读速度只有每分钟二百字,逐渐提高到每分钟二百八十字,每分钟三百五十字,每分钟四百字。理解率由原来的百分之二十四,提高到百分之七十至百分之八十,甚至更多。 “快速阅读练习对我们非常有益,不仅提高了阅读速度,也提高了理解能力,真可谓一举两得。” “此外,速读练习还使我更抓紧时间了。现在我更爱看课外书了,而且读课外书时也喜欢记时间,计算自己的阅读速度。” 再以北京市教育局教学研究部 1989年举办的快速高效阅读研习班为例,参加的老师们一边学习,一边实验,在两个月之后,即出现了不少惊人数字。 大兴县黄村二中 石景山区永乐中学 可以说,在所有进行训练的班级中,只要是坚持了的,没有一个失败的记录。 北京顺义城关三中 (二)高效阅读能力训练,有利于激发学习差学生的学习兴趣和积极性,有利于调动非智力因素,因而有利于大面积提高教学质量。 北京铁路五中是一所基础较差的,所谓“撮底儿”的学校,学生大多数为农民子弟,前些年辍学想象就相当严重,情况可见一斑。但教初二的 北京燕山区迎风中学 (三)阅读能力的提高,会自然地迁移到其他学科的学习中去。因此,高效阅读训练,有利于培养学生的自学能力。 参加过速读训练的毛铁妹同学说:“速读练习是我上高二以来接受的一种新的语文素质的训练。在这到处洋溢着电子化的空气的信息时代,无论是在日常生活中,还是在科学领域中,都体现着各种高速度。就连阅读也要高速度,高效率了。通过这一素质练习,我感到无形之中无论是在阅读欣赏能力,还是在理解议论文的能力上都有所提高。改变了我以往无论是看小说还是散文(或议论文),总是首先被故事情节吸引,然后在散文或议论文的字里行间找叙事部分的无效阅读的做法,通过速读训练,使我在阅读时更注意作者的思路,文章的文学价值,作品的利弊以及一些优秀的独具匠心的富有哲理的比喻,类比等。对报刊上的议论文,如社论、评论。论坛等更加留心注意了。阅读时,我在理解的基础上总结作者的观点,再跟自己作一比较,这样,在思索中,自己头脑中一篇有条理的议论短文也就酝酿成了。这样的阅读,使自己的思路更开阔,兴趣更广泛了。” 长辛店铁中初二学生韩菊在《我爱快速阅读》中说:“阅读速度和理解率的提高,使我在学习上节约了时间。一以前,背语文课文,背得很慢。现在,一篇300字左右的课文,我一刻钟就能背诵下来;一首古诗,我读了三遍便可记下来;学习代数和几何时,看过一遍书,重要的定义便能印在脑子里,不会忘记。我喜欢学历史,历史书上的年代、人物、地点较多。很难记忆,掌握了高效阅读法之后,这些难题也就迎刃而解了。高效阅读方法不但对我的正课学习有帮助,而且对我的课外阅读也有好处。我很喜欢看小说,可是速度慢,费时间,总怕影响学习,因此只好忍痛割爱了。掌握了快速阅读方法之后,一本平时至少要看三天的书,现在一两个小时就可看完了。时间的减少,使我能在课外阅读大量书籍。快速阅读真是帮了我们不少忙!” 北京燕山区前进中学 (四)快速阅读训练有利于开发智力,有利于培养开拓型、创造型人材。 一位日本学者的调查资料证明:工作紧张多用脑的人,智力要比懒散者高50%。平常懒散不紧张的人,智力衰退早,老年时容易反映迟钝,脑力不济。英国一位神经生理学家认为:人脑紧张工作开始的越早,持续的时间越长,脑细胞老化过程也就越慢。所以快速阅读能使大脑更加发达。 实验证明,快速阅读还能促进快速记忆。快速阅读具有综合开发智力的作用。阅读的过程同时也是记忆的过程,快速阅读与快速记忆是相辅相成的。比如,对中等难度的书籍,如果以每分钟500字以上的速度阅读,可以使视力和思维同时积极活动,在大脑中留存的信息可达90%,若以每分钟200字的速度阅读,却仅能在大脑中留有信息的10%,这是因为慢速阅读向大脑传递信息是慢镜头式的,但镜头会使大脑潜在意识密度小,间隙大,因而会渗透进别的因素的影响,降低大脑的记忆效果。而快速阅读实质上是一种强化学习法、强化活动能够巩固和促进快速记忆的效果。 此外,快速阅读还能促进快速理解。由于高效阅读时必须注意力集中,能按阅读的要求抓住中心,猎取精华,所以能加深理解,例如我们看电影、时,如果第一天只看15分钟,就离去,第二天或第三天再看一段。也只看15分钟,如此间断。直到全部看完。这样断断续续,肯定会影响你对整个故事情节、中心思想、人物形象的系统了解和连贯的掌握。而高效阅读则相反,它是一种优势积累。在短时间内由于注意力高度集中,就能按阅读的要求去迅速理解,迅速记忆,所以脑子里留下深刻的记忆。据一些老专家研究,看书看得快的比看得慢的更能理解读过的内容,道理就是这样。 快速阅读训练,为什么有利于培养开拓型、创造型人材呢?实验证明,快速阅读能力训练是有利于早获、快获、多获知识信息的。阅读是人类继承文化遗产、学术科学技术知识的基本手段之一,人类的知识90%以上是通过视力获得的。因此,阅读可以使人们避免许多重复实验和无效劳动。一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作,那么,快速阅读的价值就在于在同等的时间里最大限度地获得知识。在信息社会里,信息是重要的战略资源,谁先掌握了信息,谁就有可能在社会的竞争中捷足先登,处于优势地位。而文字材料是信息的载体,要吸收有效的信息,要提早获得信息,就必须具备快速阅读能力。信息社会的竟争,在某种意义上讲也是知识的竞争;知识的竞争又表现为获取知识的速度之争,而快速阅读正是获取知识的加速器。从这个角度来看,培养快速阅读能力,正是培养开拓型人材的需要。接受过高效阅读训练的王德宇,在上大学二年级时,就参考全校论文比赛获一等奖。他自己的体会是,由于他在中学时代接受过快速高效阅读训练,参赛前,他能快速高效地阅读大量资料,所以能写出比高年级学生还有水平的优秀论文。 (五)有利于全民文化素质的提高。阅读能力实际是一种自学能力,阅读的速度快、效率高,就能在更短时间内学到更多的知识。所以阅读的速度与效率是与一个人的工作效率直接相关的。对于从事文字、文秘等方面工作的人来说、尤其是这样。一位厂长、一位经理、一位领导干部,每天总要占大量时间阅读处理大量文字材料,一旦其阅读效率提高了,也就是工作效率提高了,这是一致的,无庸置疑。因此,如果将汉语快速高效阅读的原理与方法进一步完善提高,对整个中华民族文化素质的提高是有十分重要意义的。 |
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