不吃早餐易伤心脏

　　　　

　　美国洛杉矶医学研究人员通过对600名志愿者跟踪调查，发现不吃早餐的人患心脏病的几率明显高于其他人群。

　　原因是早晨血糖水平较低，身体不需用胰岛素抑制血糖，致使血液中的胰岛素水平升高，从而导致胆固醇代谢过程发生失调，引起心脏传导系统的神经功能出现紊乱。长此以往，易患各种类型的心脏病。这些病人的心脏功能异常可表现为心律不齐、心动过速、心脏发生收缩期杂音，以及心脏性下肢浮肿。

　　这项新的研究还发现，患心脏病几率最大的人群是那些从孩提时就不吃早餐且一直坚持到现在的成年人，其中生活习惯不好、不能坚持体育锻炼的人更为严重。这就提醒人们：要从小养成吃早餐的习惯。