做一个精致优雅从容的女人 23

　　 前言

　　最近接触的女人多些，有些感触与大家分享一下。

　　精致篇

　　我在锻炼时接触了一位五十岁女人，皮肤白皙，体态匀称，精神焕发，就这样一个人

　　你根本无法想象她已患糖尿病20年。据我观察她就是一个精致的女人。这个年龄的人

　　我也见过不少，但没有一个像她这般。让我们看看她平时是怎样的吧。她平时业余生

　　生活丰富，瑜伽、游泳、美容、旅游、网购、聚会……每次见到她都能看出来经过精

　　心打扮、修饰，穿着很讲究，关键是每次看到她带的那些“装备”，真让人由衷佩服。

　　瑜伽垫、瑜伽套装、披肩、水瓶、小棉被、零食（因后又患低血糖，常备的是德芙、

　　牛肉干。）……她是一个注意生活细节，有情趣有品位的女人。

　　洗澡的时候看着那些赘肉横生的女人，我不知是用可怜还是用可悲来形容她们更为贴

　　切。连女人自己都不愿看的身体，男人会喜欢看吗？现在有很多女人只注重脸部，为

　　了这张脸不惜血本。其实女人先老的不是脸，而是体态。女人一过30岁就容易发胖。

　　而有些女人成天喊着减肥，可是为什么会没什么效果呢？因为她还在暴饮暴食。减肥

　　首先要管住自己的嘴，再加以合理的饮食和适当的运动才会事半功倍。或许你会说没

　　有那经济条件，或许你说没有那么多时间，或许……那么我要问一下你作为女人你每

　　天有多少时间是给自己的？每天又为自己花销多少呢？每天又是否会锻炼一下身体呢？

　　一个不懂得爱自己的女人，会有人爱你吗？其实爱自己很简单。没时间去健身就在家

　　自己做一些简单的运动，比如瑜伽、健美操、舞蹈、呼啦圈……每天抽出半个小时坚

　　持下去你会有意想不到的效果。没条件或没时间去美容院，你可在睡前为自己敷一个

　　简单的面膜。再没条件每个月或换季时也要为自己添置新衣，就当犒劳自己的努力和

　　付出。每天出门前至少要花10分钟打扮一下自己，哪怕下楼去倒垃圾也要穿戴整齐再

　　出门。懂得爱自己的女人，才懂得生活。才会是个自信、美丽、可爱的女人。

　　优雅篇

　　在生活中，做一个优雅的女人应该是女人一生中的崇高境界。优雅是表现风度举止的

　　一种方法，它是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，绝对

　　不单指外在的美丽，而是顺应生活各种不同状况的反映出来的内心的一种智慧。

　　要做一个优雅的女人，首先必得增长自己的知识，将优雅之树的根深扎在文化的沃土

　　之中，这样才能使它枝繁叶茂。因为优雅的女人，必定是心灵纯净的人，净化心灵的

　　最好办法是吸取智慧，吸取智慧的最好办法是阅读。

　　一个优雅的女人必须是一个善良而大度的人，因为善良，她的眼底才会闪现温柔，清

　　澈的光芒。她的表情才会柔和，因为大度，才不会因为斤斤计较而产生刻薄的表情纹，

　　并且在天地间存一份慈悲心。

　　生活中我们时常会看到这样的女人：看上去打扮时尚，张口满嘴脏字的女人；吸烟酗酒

　　纹身的女人；贪慕虚荣出卖肉体的女人；不注重打扮总是以黄脸婆的形象示人的女人；

　　说话大大咧咧、动作随随便便的女人……这些女人无论怎样掩饰也难以与优雅沾上边。

　　当优雅成为一种自然的气质时，这位女性一定显得成熟、温柔!

　　从容篇

　　一个女人一定要自强自立自信，才能淡定从容。无论什么时候都不能依赖或依附别人，

　　尤其是不能把自己压在一个男人身上。身边太多的例子已证明这点。当男人背叛时留给

　　女人的除了伤痛还是伤痛。有多少女人在一把年纪的情况下还要从头再来，学习生存的

　　本领，学会赚钱养家，体会风餐露宿的滋味，在漫长黑夜独自舔嗜难以愈合的伤口。所

　　以女人一定要有独立生存的能力，这样无论遇到什么情况你都不会被生活抛弃。

　　从容的女人即使老去，她的心也是不老的。她总是会不断地运用智慧寻求生活的 乐趣。

　　从容的女人会时刻准备经受磨难。哪怕一次次受伤，哪怕一次次受挫，只会更加宽容，

　　更加感恩。

　　从容的女人不苛求、不盲从，尽心尽力做自己喜欢做的事。

　　从容的女人用淡定去品评人生的真实，用简单去享受生活的 乐趣。

　　历经人生的繁花似锦，女人如果不再浮躁，能用从容的心态包容一切，总是微笑着面对

　　困难、面对环境。她不为日常琐事而计较，不为生活的压力而焦虑，不为儿女情长的善

　　变而烦恼忧郁。那她定然是最美丽的。“淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。”说的就

　　是这个道理。

　　结束语

　　每个女人都应该努力的爱生活、爱家人、爱身边的每一位朋友，更要爱自己。每天多爱

　　自己一点，花一点时间去读些书，花一点时间去护理皮肤，花一点时间去锻炼一下身体，

　　花一点时间去学些技能和本领……总之花一点时间在自己身上，做一些自己喜欢的事情。

　　如果做不到，那么不能怪别人或者说是你自己舍弃了这些原本属于自己的美好。姐妹们，

　　如果你们赞同我的看法，就请与我一起努力吧，做一个精致优雅从容的女人。