去秋火的丝瓜绿茶汤 白领最佳便当

　　由于秋季天气干燥，人们非常容易上火，而白领每天顶着巨大的工作压力。中午还得在单位简单凑合下饮食，更是加重了秋季生病的危险。下面小编就为您推荐一道既简单又健康的汤——丝瓜绿茶汤。丝瓜绿茶汤，一个具有清热降火、通络、消脂减肥、防坏血病的汤，那么这样的汤是怎么做的呢？其实方法很简单，而且使用的材料也比较简单：

　　首先准备丝瓜绿茶汤的制作材料：

　　主料：丝瓜240克

　　辅料：绿茶5克

　　调料：盐2克

　　然后开始制作：

　　1. 将丝瓜去皮洗净，切成片；

　　2. 切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮；

　　3. 将丝瓜煮熟，再加入茶叶，OK取汁即可饮用了。

　　当然，白领上班时用保温桶带这么一杯丝瓜绿茶汤，既可清热降火防止秋季口干咽疼之苦，又可以起到消脂减肥，缓解一下久坐引起身体肥胖的伤害。便捷健康实在是白领的最佳便档之一。