【双椒炒鸡头苞梗】

原料：鸡头包裹  青红椒  蒜   油盐

制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入适量的油， 下入蒜片煸炒； 3. 爆香后加入青红椒圈一起煸炒； 4.煸炒几下后加入鸡头苞梗进去翻炒； 5.继续翻炒几下后加入适量的盐； 6. 翻炒均匀即可；

 

   7. 盛入盘中。

 

小贴士：很简单的一道快炒菜，注意先爆香蒜片和青椒， 再放入鸡头苞梗进去翻炒，时间不宜过长，最后加入盐调味即可。