作者：editors
“大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头。”
看过《大头儿子和小头爸爸》的同学们一定听过这首歌谣，当时只觉押韵顺口，没想到现在却成了许多人的“心口痛”，比如：
这顶帽子真好看，但我头大戴不上。
不敢在有横条的背景前拍照，不然P照不方便“缩头”。
头大让我看起来很卡通。
明明是个大高个，硬生生被大头压成了一米五。
穿紧身高领的衣服总是被头卡住。
穿搭难题千千万，唯有大头最麻烦。别以为这只发生在普通人身上，许多明星也是“大头娃娃”呢，比如俞飞鸿、赵薇、雷佳音、靳东，都是大头的“受害者”。其实这算是亚洲人的通病了，头大肩窄，头肩比不好很容易造成头大的尴尬。
什么是头肩比
顾名思义，其实就是头宽与肩宽的比例，按照认可度最高的标准数据来说，肩宽比例是头宽比例的两倍，也就是头宽：肩宽=1：3。但西方人和亚洲人的骨骼发育不同，他们的头围可比亚洲人的小上好几厘米呢！
不过1：3这个算法并不是最绝对的，还是得根据体格来计算。按照《中国成年人人体尺寸》，国内的女性头肩比大约是2.13，男性大约是2.28，这样就清晰可见了，亚洲人的头肩比其实很难达到3这个数值。
数据只是一个统计，头肩比也只能作为一个大范围的参考，至于是不是大头还得根据头颈比、头身比等等来配合对比。
虽然不能“回炉重造”了，但女生们也别气馁啊，通过发型、穿搭来混淆别人的视觉，这才是真正的“穿搭邪术”。
秘诀一：延伸肩线
上面已经提到过了，头肩比是大头女生们的硬伤，所以强调肩线、让肩膀变宽是大头变小的秘诀之一。
垫肩在很大程度上不仅增加了上衣的硬挺度，还延展了肩线，让窄肩在视觉上增加了宽度，使头肩比看起来更接近黄金比例。但垫肩并不适合所有人，它也有非常严格的挑选要求。
Tips
1.头大肩窄但身材比较矮小的女生，不要选择太过夸张、厚实型的垫肩，这样很容易让你看起来虎背熊腰，微垫肩的款式会更适合你。
2.延展了肩线后也别忘了拉长下半身的比例，腰线较高的裤子、裙子，或者露出你的腿，都能协调你的头身比，从而弱化掉大头。
3.脖子短的女生也要特别注意了，夸张的垫肩很有可能让你没脖子，并让大头更加显眼。
尽量避免这一类夸张垫肩，不仅容易“没脖子”，还让上半身显得十分魁梧、臃肿。
夏天穿缩口紧身背心可以说是极大的雷区了，很容易放大头部，而且如果你的肩线不够完美，那你的斜方肌别人可是看得一清二楚啊！
而这时一字肩就是延展肩部最好的法宝，它在视觉上也能达到平衡头身比的效果，拉长肩线。
Tips
1.一字肩最好选择无吊带的款式，吊带不仅显得累赘，而且在视觉上，这两条带子与头部形成了一个固定的区域，反而凸显了头肩比的不协调；
2.一字肩虽然可以延展肩线，但是如果溜肩严重，那一字肩就会完全暴露你这一缺点，所以女生们天鹅颈、天鹅臂赶紧练起来！
秘诀二：拉长脖子
大头不仅和头肩比有关，头颈比也是关键点。脖子短，领口小的上衣就会带来局促感，让你的头大上好几个尺码，因此拉长脖子自然成了缩小头围、减少大头突兀感的重点之一。
想要拉长脖子，就得在领口处做文章，适度露肤，从肩颈到胸口处是一个比较安全的三角区域，V型领口就很好地形成了这样一个三角区，达到头-颈-身的纵向延伸。
Tips
1.V型领口的敞开面积不可过大，否则就会产生相反的效果，让人觉得头和胸口处的连接过于醒目，导致“巨头”被凸显；
2.大面积露肤的衣服也可以穿，但这时就必须极其注意全身的搭配，在上半身大面积露肤后，下半身需要与上半身形成一个平衡点，也就是拉长下半身的比例，以此来弱化掉不太和谐的头肩比；
3.小领口的衣服就一定是雷区吗？并非如此。但尽量选择设计简洁、不花哨的小领口上衣，这样就不会形成脖颈局促，反而在一定程度上延伸了肩线。
秘诀三：腰线适度
头大容易产生头重脚轻的既视感，所以就需要将下半身比例进行协调。
Tips
1.不要过于追求高腰线，过高的腰线会让上半身的比例缩小，从而使得头被凸显，形成头（大）-上半身（小）-下半身（极大）的错乱比例，而且如果是头大胸也大的女生，高腰线可能会使上半身变得十分魁梧雄壮，这与我们想要达到的效果就背道而驰了；
2.裤子的纹路也很重要，长条纹的裤子在视觉上能够拉长双腿比例，就不用过分去强调高腰线了，但图案、纹路也不要过于夸张。
一个对比：不要过于强调高腰线
秘诀四：帽子戏法
听一个朋友说过，念书的时候因为头太大还被取外号叫“大头菜”，喜欢帽子却都戴不上，或者戴上后显得头更大了。
其实大头妹子们戴帽子也有许多窍门，这里一并把tips附上：
Tips
1.帽檐越宽，显得脸越小，但相对下来头也会被放大，其实挺让人心烦的，这时候就需要在穿衣上下功夫，拉长下半身的比例；
2.弯檐棒球帽也可以缩小头围，用帽子围度压制头围，伸出的帽檐又修饰了脸型。但不要选择板帽，因为平檐不仅不会修饰脸型，还会在视觉上拉宽脸部，让头部变得更大；
3.头大女生也可能会说“这顶帽子我根本戴不进去啊”，除非是帽子头围过小，那么其他的例如贝雷帽也是可以驾驭的哦！
秘诀五：发型改变人生
头围既然已成事实，那真的就只能“认命”吗？当然不能就此罢休啊！适合的发型也是让头围变小的秘诀。
Tips
1.头大女生的雷区之一就是头发紧贴头皮了，就像是在告诉别人“嘿，看我的头多大！”
2.太过蓬松的发型也是容易踩雷的点，本身头围就比较大，那过于蓬松的发型反而“雪上加霜”，让头围立刻放大几倍；
3.有些女生可能会说“卷发可以修饰我的脸型”，但也要避免卷发过于蜷曲，并且千万不要让卷发都堆积在脖颈处；
4.把头发扎起来会在视觉上缩小头围，但马尾辫或者丸子头也切忌死板，打造微凌乱，或者用手指挑出几缕发丝垂下，也会在一定程度上修饰脸型。
其实头大的女生也不要过于去烦心这一点，先天的事物都是上帝恩赐的礼物，锻炼好身材、讲究穿衣搭配，这些只是为你锦上添花，相信、认可自己才是最美的！
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