原创：Eddy妈妈 开心牛娃
上天给每个孩子每天都是24小时，从小学习掌握和利用时间，会让努力的孩子收获更多。
时间管理能带给孩子哪些好处？
1 作息规律，更健康
2 高效学习，助成长
3 独立安排，培养责任意识
4 珍惜时间，自律带来更多的自由
今天分享国外孩子时间管理方式：可视化时间管理表。
适合年龄：3岁以上
主要内容：针对“早上起床后”和“晚上睡觉前”这两个时间段。用卡通图像形式，展示孩子需要完成的事情。完成后打勾，或者贴静电贴。
主要目的：
1.克服拖沓懒散的习惯
2.为孩子建立秩序感
3.培养独立自主意识，自己的事情要主动想着去完成
早起惯例8个基本事项：
Wake up 起床
Go Potty 上厕所
Brush Teeth 刷牙
Brush Hair 梳头
Get Dressed 穿衣服
Make Bed 铺床
Eat Breakfast 吃早饭
Goodbye kiss 去上学
睡前惯例10个基本事项：
Pack School Bag 收拾书包
Tidy Up Toys 整理玩具
Drink Milk and water 喝牛奶
Bath 洗澡
Pajamas 换睡衣
Brush Teeth 刷牙
Go Potty 上厕所
Bed Stories 睡前故事
Good night kiss 关灯睡觉
方式一 用Eddy妈妈为大家准备的现成模板
可以选择早上、晚上分开的形式，各1张表。
还可以把早、晚制作在同一页上，图标就要选择小一些的。
方式二 使用素材自己DIY
热衷DIY育儿的妈妈，可以试试自己制作宝宝的Morning&Evening Routine表。
素材来自于非常多的国外DIY育儿网站。分为男孩版和女孩版。
大家选择自己喜欢的风格。
还可以制成这样的半成品表格，最左边一列，需要自己粘贴对应的卡通图案
制作要点：
1. Photoshop用的熟练的宝妈，先制作完成再打印。
2. 电脑小白，先打印，再剪下来贴起来，也很方便。
3. 英文描述可以参考前文举例。
4. 贴在有磁性的地方，可以用磁力贴打卡；或者塑封起来，用可水洗的水笔打勾，第二天再擦掉，重复利用。
做成后贴在醒目位置，是这种效果
适合年龄：3岁以上
主要内容：全天时间的完整安排
设计要点：
1. 不标注具体时刻
学龄前的小朋友，由于本身对“时刻”不敏感，更小一点的孩子甚至不识字、不认钟表，所以没有必要设计成适合小学生的那种“时刻表”。
我在给Eddy设计Daily Routine时，特意拿掉了时间项，因为我发现，相比于感知“8点钟”“9点钟”这些概念，孩子更容易理解“读完睡前故事”之后就是“关灯睡觉”。
爸爸妈妈在“routine”的设计上，也不需要太刻意规范时间。每天安排的内容，在一个适度的范围内就可以。
而且，要牢记“没有完美的时间表”，“大部分时间表都不可能100%执行”，我们只要能完成80%，就已经很成功了！之后再根据实际情况，逐步调整和完善。
2. 采用视觉卡通图片
推荐使用Visual Schedule形式（视觉化时刻表），国外小朋友3岁就开始用了。
Visual Schedule 主要运用图片、照片等形象可爱的卡通图像，告诉孩子今天这一天内，都会发生哪些事情，需要他完成什么，以及这些事情的先后顺序。小小孩也能很好地理解。
3. 灵活易调整
学龄前孩子每天的生活安排，应该是既有规律性，又富有变化。每个孩子需要个性化定制，同一个孩子每天也需要不一样的内容。所以Daily Routine必须能够方便调整、灵活使用。
比如，下面这两张图，每张事项卡是单独制作塑封好的（这样不容易被撕破，耐用性更强），根据每天的安排，插入相应的卡槽内。
下面还可以放一个小篮子，已完成的事项，就摘下来放进篮子里，第二天继续使用。
虽然每天重新插放，有点麻烦，但好处是，可以鼓励孩子动手摘掉已完成事项的卡片放进篮子，会极大激发孩子做事的积极性。
每日管理：
每日惯例表个性化太强，很难有现成的图表刚好适合自己的孩子，需要自己动手DIY，制作很简单。分享以下四种形式：
方式一
贴在冰箱上的磁力卡片
首先挑选适合自己孩子的每日事项，用硬卡纸打印出来。
其次，将打印好的卡纸剪成尺寸相同的卡片。
第三，每张卡片背面用双面胶贴好小磁片。
最后，按顺序，在冰箱侧面贴成一竖排，或者两列。
注意：不要用胶水直接粘贴，不然调整很麻烦。
方式二
制作Pocket Chart
这是国外幼儿园，以及国内的国际幼儿园经常采用的形式。学龄前孩子的家庭，同样可以使用。
优点：卡片移动更方便；年龄小、个子矮的孩子也可以自己动手插放卡片。
缺点：需要妈妈具有一定的动手能力。
方式三
活页夹
这种形式最简单，只需要一个活页夹本子就能完成。
把每天分成3部分：早晨Morning、下午Afternoon、晚上Evening
每个部分单独制作一张A4纸大小的惯例表。
比如Morning，我们可以贴“起床”、“穿衣服”、“吃早饭”、“刷牙”等等
制作好以后，就是下图的样子。
优点：制作方便；适合那些看到整张时间表会有压力的孩子
缺点：难以放在家中醒目的位置，需要多一步“打开翻阅”的动作。
方式四
趣味晾衣绳
平时喜欢装饰墙壁、制作照片墙的家庭，可以尝试一下这种方式。
把事项卡按先后顺序排列好，用夹子夹起来，调整也非常方便。
富兰克林说，时间就是金钱。
作为父母，我们求学、工作多年，一定深知时间管理的重要性。今天的分享，希望能帮助孩子们，在不同成长时期，制定灵活、科学的时间管理计划，培养孩子的时间管理能力。感谢您的阅读！
联系客服
