针灸减肥锁食欲

小香已经胖了30多年，她从来没有想到过要约束自己的体重。因为她长得还是挺美的，人又很讨人喜欢，身材丰满并不影响异性对她的追求。当然，她也想身材能苗条一些，可是一想到要委屈自己的嘴巴就先泄了气。因为小香的食欲太旺盛了，很难抗拒美食的诱惑。这些日子，小香带着老爸爸来治病，每次要等上个把钟头，闲着没事就和我聊起了减肥经。我告诉她，针灸减肥可以控制食欲，小香很感兴趣，说不知道效果如何。我告诉她我也曾经尝试过针灸减肥。

那是在几年前，我的一个中国朋友在马来西亚经商，曾经告诉我他的家乡有一间中医院针灸减肥特别出名。后来他的公司业务结束，全家回到了中国，我和外子回国时曾去拜访过他们，就又勾起了针灸减肥的话题，说着说着我就想到这间中医院去看一看。那时，我的体重已经属于正常偏瘦，可是我还是想看看这家医院针灸减肥有什么特别的地方。到了医院，只有挂号交了治疗费才能进到减肥专科，我想既然人都来了，钱也交过了，不妨亲身试一试吧！所以，就躺在床上当了一回病人。针灸的医生在我身上下了几十针，当时没有感到什么疼痛。第二天，我去城里最出名的餐馆吃阳澄湖的大闸蟹，看到那些青背、白肚、黄毛、金爪肥淂流油的膏蟹，我全然没有了前几日的兴致，只是吃了一只就收了筷子。后来到了上海，看到那些精致的小菜和鲜美的大闸蟹还是没有胃口。外子知道膏蟹是我的最爱，一再说，回到马来西亚就不容易吃到阳澄湖的大闸蟹了，我还是没有食欲，点菜时连一只大闸蟹也没有点。我知针灸减肥方法确实有效，就要试一试。不过，小香对针灸减肥这一治疗手段还不是特别了解，我又给她讲解了针灸减肥的作用机理。

我告诉她，针灸减肥主要是调节人体自身平衡，就是通过针灸针在特定穴位的刺激，经过大脑的信息处理和反馈来加强人体内的自我调控功能，主要是调节神经和内分泌的功能。针灸可来激发和调动机体内的物质能力，促使机体在病理状态下向正常的方向转化。肥胖症多是内分泌功能紊乱造成，针灸就可以调节荷尔蒙分泌；还有一些人的肥胖是饮食过量引起，需要通过针灸来抑制亢进的食欲，每个中医针灸时都有自己惯用的穴位，我为病人针灸减肥一般是促进体脂燃烧间接抑制食欲的。因为身体内有足够的能量利用，就不会发出很强的饥饿信号。另外，针灸还可以调节水盐代谢，对于各种疾病引起的体液潴留和水肿能够有效地进行治疗。还能够加强胃肠蠕动，使粪便排泄增多。由于患者的代谢增强了，通常大小便和排汗量都会增多。肥胖病人一般都比较好吃懒做，这是一种病理状态，因为胖人多有心脾虚的问题，体液循环比较差，气血运行不好，组织缺血缺氧，人就很容易疲倦，肢体也会比较沉重。人一懒得动，能量消耗的就少，所以，体脂容易堆积下来。针灸治疗后的病人精神状态会明显改善，工作学习和生活的态度变得比较积极，这时身体的各种代谢功能改善，容易促进脂肪分解而达到减肥降脂的目的。

小香当即决定进行针灸减肥，我考虑她的丰满与内分泌失调有一定的关系，所以针灸时主要是调整荷尔蒙和促进体液循环。我为小香制定的减肥穴位是：

支沟　腕上3寸。功用：理气通便，促进代谢。

内关　腕上2寸。功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

列缺　腕横纹桡侧端上1．5寸。功用：宣肺利水，通调肠腑。

曲池　功用：清热利湿。

水分　脐上1寸。功用：利水消肿。

天枢　脐旁2寸。功用：调肠胃、理气血、消积化滞。

大横  脐中旁开4寸。

带脉　第11肋端直下，与脐相平处。功用：调理带脉，收缩腹肌。

腹结　脐下1．3寸，旁开4寸。功用：通腑化浊。

四满　脐下2寸，旁开0．5寸。功用：利水除满。

关元　腹前正中线，脐下3寸。功用：益气固本，利水化湿。

血海　髌骨内上缘上2寸。功用：健脾化湿、活血调经。

阴陵泉　胫骨内侧髁下缘凹陷处。功用：健脾化湿。

三阴交　内踝上3寸。 功用：健脾化湿。

太溪　内踝与跟腱之间凹陷中。功用：益肾清热，健腰腿。

内庭　第二、三趾缝端。功用：清胃泄热、理气镇痛。

丰隆　外膝眼直下8寸，胫骨旁开1．5寸。功用：健脾胃，化痰湿。

有时选用风市、足三里、梁丘、公孙、臂臑等穴。一周6次，每次留针30～40分钟，主要穴位使用电针，12次为一疗程。

经1个疗程治疗后，小香体重减少了10磅。一年后体重仍然维持在针灸以后的水平，一直没有反弹。