在我们的耳朵中包含着很多信息，俗话说：“耳大有福”。这也并不是完全没有根据的。很多长寿老人中，大耳朵的很多，且耳垂都比较长。
中医穴位上来讲，耳朵包含着很多信息。耳朵跟肾气先关，耳朵越大，肾气越旺盛。耳垂越长则表示头脑越健康。当然并不一定耳朵小的人就不健康。
耳朵对应反射区
下面，我们来讲一下，如何通过按摩耳朵来达到气血顺畅，身体健康。
耳朵人体全息图
１、揉耳垂：益脑防痴呆
耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。
揉耳垂
具体方法：用食指和中指配合大拇指进行揉搓，期间食指和中指不动，大拇指做揉搓动作。顺时针和逆时针各５０次，每次揉搓完后向下拉一拉耳唇。左右耳相同方法。
２、掏耳窝：掏出五脏毒素
耳窝是五脏六腑的反应区，对耳窝的按摩刺激能使五脏六腑更加健康。
掏耳窝
具体方法：用食指用力在耳窝及轮廓内进行掏挖的动作，顺时针５０次，逆时针５０次，左右耳相同方法。
３、捏外缘：使四肢强健，更加长寿。
耳廓外缘对应人体四肢的反应区。肢体健壮，身体灵活的人大部分耳廓宽大。
揉外缘
具体方法：用拇指和食指夹住耳朵外缘，稍微用力进行点触式按摩，由上到下100次，左右耳相同方法。
４、摩耳背：降血压，通血管
耳背处有条沟名叫降压沟，它是人体脊背的反应区。摩耳背等于捏脊，可通全身的气血。
摩耳背
具体方法：食指或中指放于耳后，沿着降压沟上下摩擦，每天摩擦100次。
５、搓全耳：效果翻倍，身强百倍
在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。
搓全耳
具体方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次，左右耳相同方法。
这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。
如果在揉搓的过程中，感觉异常疼痛，很有可能这个反射区对应的人体部位出现小问题！
这些痛点一经发现，必须要给这个部位加餐！
在完成这套完整的动作之后，再针对这些痛点进行按摩，百益而无一害！
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