人们有85%的疾病源于脊椎，因脊椎错位使脊椎平衡失稳，导致脊神经、交感副交感神经、交感副交感神经、椎动脉等造成压迫和牵拉的刺激，引发各种病症。可以说“百病皆由脊椎生”。
所以，养好脊椎至关重要，在这里就告诉大家一个简单实用的方法，赶紧学学吧！
“百病皆由脊椎生”
1、第一、二颈椎错位，就会出现眩晕、头痛、全身无力等。
2、第三、四颈椎错位，就会出现面、牙、三叉神经痛、心动过速等疾病。
3、第五、六颈椎错位，就会出现高血压、低血压、肩痛等病症。
4、第三、四胸椎错位，就会出现乳腺增生、胸闷、气短等病症。
5、第二、三腰椎错位就会出现骨股头坏死及妇科疾病，颈椎病、椎管狭窄、椎间盘脱出、椎体侧弯等。
腰椎、胸椎、颈椎不好
一个动作就能防治！
传统的中医认为：人体的耳朵可以体现和反应身体的所有部位的疾病情况，人的耳轮像倒过来的脊椎，从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。
因此，人们别看耳朵离脊椎那么远，经常按摩耳朵可以减少腰椎病、胸椎病、颈椎病的发生。
三穴位置：
耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着对耳轮找：
上端协处（约1/5处），对应管腰椎的穴位。
上端2/5处，对应管胸椎的穴位。
下端协处（约1/5处），对应管颈椎的穴位。
按摩方法：
先用拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。
每天早晨起床和晚上睡前，按摩耳轮3分钟。
功效：
耳朵是神经末梢的汇集地，而脊椎是全身神经的集中地。
当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。
耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区，即使不能确定准确的穴位，常按摩耳轮也是对脊椎有好处的。
注意：
人的耳轮上，还可看出一些脊椎健康的端倪。比如，如果耳轮软骨摸起来不那么光滑，感觉疙疙瘩瘩，像中医上说的有结节，就可能有骨质增生。
这个时候就要注意预防了，应适当增加饮食中钙的摄入，并增加负重运动。
如果耳轮上对应腰椎间盘的上五分之一处呈现黄红色，可能意味着存在腰椎间盘突出症，经常按摩耳轮，症状的缓解，黄红色也会慢慢褪去。
空闲时大家可以捏捏耳朵，不仅可以养护脊椎，对身体其他部位也可以起到调理作用。
这么简单实用的方法，不妨推荐给你的好友们试试吧！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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