简单几个动作，对高血糖、高血压、高血脂有奇效？

研究表明，坚持规律性运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著降低。下面糖博士给大家介绍一套简单易操作的保健操。这套保健操适合各个年龄段的糖友，经常锻炼可减少并发症的发生。