​更年期频出汗，是阴虚吗？调理身体，中医给出几味药

好好说健康

2020-01-04

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“我48岁了，今年2月份的时候月经还正常，结果这个月月经突然就没了。前几天开始，上身燥热，莫名出汗，我不知道该咋办，很害怕更年期，可它还是来了，我该如何度过啊？”

前几天，我在后台收到了这样的一条私信。

关于更年期出汗的问题，我在之前也讲解过几次，但是对于此类问题大家依然存在着众多疑问，今天我就再来好好解答一下。

一般女性的绝经时期发生在45-55岁之间，这段时间往往有月经周期、量、颜色等变化，常见如月经淋漓不断或者两三个月才来一次月经。一般来说，40岁之前绝经，西医则称为“卵巢功能早衰”，多发生于身体发育迟缓的女性。

一、更年期出汗一定是阴虚吗？

我觉得很多人对这个看法都有误解，认为更年期就一定是阴虚，要滋阴，但以我的临床经验来看，其实气虚、阳虚或者是阴阳两虚的人也很多。

气虚、阴虚又或者是阴阳两虚，很多女性患者都会有一个共同表现，那就是出汗多。出汗本身就是一种营卫不和的表现，气不够了，毛孔的收摄力也就差了，汗自然也就容易流出来。

二、对于更年期出汗，中医如何调理？

中医对这种情况的调理与治疗，多立足于调理气血阴阳，滋补肾阳，疏肝理气，也就是所谓的“滋水涵木”方法。

在生活调理上首先可多选用具有滋补肾阴作用的药物，例如枸杞子、灵芝、银耳、山药等。

其次也可从调理气血入手，可选用黄芪和人参。

《别录》载：“生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。”一些人体质比较虚弱，经常出汗，像上面那位患者一样，身体永远都是汗津津的，让人感觉很不舒服，其实这也是一种气血不足的表现，可以服用黄芪，防风治之，久服必效。

人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用，是名贵滋补药物之一。秦汉时代的《神农本草经》把人参列为药中上品，并说人参主补五脏，久服轻身延年。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微。对心气虚衰之失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗也有效果。但实热、正气不虚者不适宜服用。

最后就是疏肝理气。肝脏是调节全身之“气”的脏腑，它能主管全身“气”的协调与平衡，如果肝不好则气机紊乱，同样气机紊乱也会造成肝脏受损。疏肝理气，常见的中药有香附、柴胡等。

香附出自《名医别录》，被中医界称为“疏肝解郁之要药”。它有疏肝解郁、理气宽中、调经止痛的作用。香附入肝经，善于“理肝气之郁结”。是给肝脏 “顺气”的良药。现代研究发现，中药香附能较为明显的增加人体的胆汁流量、促进胆汁分泌，并且可以保护肝脏细胞免受损伤；香附含有的化合物水溶液具有强心、降低高血压的作用。

《神农本草经》记载，柴胡具有疏散退热，疏肝解郁，升阳气的作用。柴胡善于调理肝气，是调理肝部不适的常用中药材，也是中医给肝脏”顺气“的常用中药。现代研究发现，柴胡具有镇静、镇痛、降血脂、保肝、利胆、抗溃疡以及促进免疫功能的作用。

更年期也是女性妇科病的多发期，大家应该好好进行调理，我建议45岁左右的女性应定期进行妇科检查，这样才能更好的了解自己的身体变化。