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2016.04.28
一、听宫穴
位置:位于面部耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处
按摩手法:双手半握拳,食指伸直,将食指指腹分别放在同侧听宫上,适当用力按揉约1分钟。
二、合谷穴
位置:如图所示
按摩手法:按摩合谷穴80次
三、用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓:然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
四、听会穴
位置:在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处 按
摩手法:先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴5分钟左右,约350~400次。
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