豆蔻粥治疗消化不良

       组成：粳米50克、肉豆蔻5克、生姜2片。

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•        制法：先把肉豆蔻捣碎研为细末，用粳米煮粥，待煮沸后加入肉豆蔻末及生姜，同煮为粥即成。

       用法：分早、晚2次趁温热服，3～5日为1个疗程。

       功效与作用：开胃消食，温中下气。适用于消化不良等症。

       备注：肉豆蔻用量不宜过大，否则对胃肠有抑制作用。此外，虚寒患者，实热证或阴虚火旺体质者不宜选用。