腱鞘炎的症状 腱鞘炎怎么治疗

腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，所以称为腱鞘炎。那么腱鞘炎的症状有哪些？腱鞘炎怎么治疗？今天健康一线的小编就来为大家介绍一下。

    腱鞘炎的症状：
    1、疼痛
    多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。
    2、局部的肿胀
    病发的时候，肌腱会有条索状的隆起而且隆起的程度是不一样的。
    3、功能障碍
    足底屈趾腱鞘炎穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎。身体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。
    腱鞘炎的早期症状：
    1、腱鞘炎发病早期，局部有硬解和压痛的症状。
    2、屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。
    3、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。
    4、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。
    5、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。

    腱鞘炎怎么治疗？
    用温水洗手
    养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
    旋转手腕
    当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
    运用中医膏药外敷，达到治病的疗效。
    抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。
    转动头颈
    工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
    定时运动
    每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
    服用止痛药
    服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
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