简介：绵掌中国拳术之一。清末河北河间罗姓所传，1919年传入北京。手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速、快捷。其基本功为“十三太保功”，分蹲式、站式、卧式三段，共十三个动作要求外形动作与内体运气相统一，具有气功特点。套路分一、二、三路，以一路为基础，二、三路为一路的发展和变化。另有“连环拳” 三路，一、二路又称二郎拳，特点是内柔外刚，以爆发劲为主，三路又称白猿拳，介于绵掌与二郎拳之间，是刚柔兼备、拳脚并重的拳路。器械有刀、枪、棍、剑，枪法为主，如 “ 抖大杆子”、“划大杆子”、扎大枪（一百单八枪）、对战大枪、花枪、对花枪、六路“连环大枪”和“小六合枪”等。 绵掌是“顺式门”的代表拳术之一。其综合了内外家拳术的特点，意外拳内联的形式独具风格，刚柔相济、快而不乱、慢而不断、刚而不犟、柔而步软，既兼太极拳连绵不断之长，又具长拳挺拔大方之美。 绵掌拳是一种短促灵便,战快打的拳术.该拳劲道讲究脆,快,硬,其特点发力迅速,双拳交替快捷,全套一气呵成。 源流 绵掌亦称连环绵掌，手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，延伸己手，随对方已劲柔化绵时，故名绵掌。明代威继光《纪效新书》中之《拳经捷要篇》载，“吕红八下虽则末及绵张短打”其中“绵张”即绵掌 山西省文水县孝子渠村人左昌德，生于清嘉庆十三年（1809年）由于他排行第二，以拳把式闻名“南七北六省”，人们送他个绰号叫左二把。左公自幼随父习武，身材魁伟，力气过人，十七岁随父到北京西华门外经营车轴生意。时有河北省沧州人外号叫长眉老道的张德茂，（其外祖父张景和人称神拳教习康熙间名拳师）愿收他为徒，早晚苦练绵掌，一练就是八看，武功已到炉火纯青的程度，经长眉道人张德茂介绍到苏州开设玉永镖局，第二年改为昌隆镖局。从此，左二把开始了保镖生涯，走遍大江南北，历三十余载，其间左子安民，左孙秉信都跟随他习武保镖。时山西省灵石县坛镇村的续仁政慕名拜左为师，随左孙一同习武保镖：山西省平遥县南良庄人王正卿亦著名镖师，因失镖找左十把帮忙，遂成八拜之交，正卿比左大五岁，王为兄，左为弟。他们经常砌武功，相互交流。正卿也练绵掌、弹腿等。左也党大枪信拳等。至今北京有左家腿、王家枪之说。同治年间左弃镖局生涯归返山西文水故里，教拳为生。山西省文水、汾阳、交城、灵石、平遥、孝义等县市都有习练此拳者，左氏名震乡里。主要传人灵石县有续仁政、平遥有王政卿、文水县左子左安民、左孙左秉信。后续仁政传灵石张家成。王正卿传来平遥赵珍、庞永康、张育人等。左秉信传文水县李毓秀、汾阳市李永柱等。李毓秀在民国二十看（1931年）曾参加山西省打擂比武，名扬晋中一带为左氏绵掌诸弟子中最佼佼者。严玉清10岁拜山西省吕梁市著名拳师刘理锁学练绵掌，1985年又从师吕梁市人民医院外科医师任天山自幼练习绵掌、六路弹腿，后向山西省太原市著名拳师赵植老师学练大悲拳。现任山西大悲拳推广站站长。 风格特点 绵掌分四折、八手、三十六招，它按照擒拿、格斗的要诀编成，招招进手，必有所获。因此，绵掌练成后，重点在于散手实践，由于绵掌本身手法、身法、步法丰富，可以演变出许多散手招数。绵掌注重身手合一、以意领先的原则，练起来务求气沉丹田，进则如猛虎扑食、退则如乳燕归燕。
