一般来说,伴随着年龄的增长,颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱,椎体边缘骨刺形成,小关节紊乱,韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变。因此,中老年人患颈椎病的较多。但是,现在的情况却是越来越多的年轻人加入到颈椎病的范围中了。
现分享出一个中医透漏的秘方,自己在家或在家人的帮助下就可治愈的方法,希望能帮助到大家!
1、 捏风池穴
按摩方法:位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
作用:此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。若有不明白的穴位,或按摩手法可增夹dduu124;此个前辈好友辅助,指导交流 多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
2、 揉曲池穴
按摩方法:曲池穴位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。
按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。
作用:此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。
3、 揉百会穴
按摩方法:用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央,两耳尖连线中点处)
持续给力,一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时,再持续30秒,也可延长到1分钟。
作用:此穴能缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕,精神紧张等症状。
4、 揉肩井穴
按摩方法:肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
作用:此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
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