作为和阎王爷手里抢命的职业，叫医生一声英雄真不为过，英雄能救死扶伤却照顾不了自己和家人的健康，这才是赤裸裸的医生生存现状。下面就细数几个医生职业心有余而力不足、想躲躲不开的职业病。
国心血管造影和介入学会2015年报告，半数心脏介入医生报告有工作相关的骨科疾病；其中腰椎受损占34.4%，颈椎病占24.7%，髋骨、膝盖和踝关节疾病占19.6%。
颈椎病、腰椎病
由于经常做手术，一连几个小时保持低头、弯腰的姿势，医生很容易出现肌肉劳损，继而加重为颈椎、腰椎疾病。虽然医生经常告诉病人，每工作一小时就停下来活动几分钟，但自己却无法做到。一台手术几个小时，甚至十几个小时，常常一口气干到底再休息，中途不吃饭、不喝水，就算有了这方面的病，只要不影响正常工作，就硬扛着。
静脉曲张
静脉曲张是常见于重体力劳动者的疾病，也是手术医生护士的职业病，不要以为医生就不用干体力活了，手术室中医生和手术护士常常要接连做几台手术，一站十几个小时几乎是家常便饭，有时候一天下来双脚肿胀得都穿不进鞋子，时间久了，静脉曲张就难以避免。
这个世界上，真正属于自己的，唯有健康。下面就介绍几个动作，医生和其他朋友也可以学学看。
滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎
坐在桌子面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间，随手动一下。坚持下来对颈椎、腰椎有着非常好的疗效，对保护视力也很好。
保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。
保持这个姿势10秒，放松，再做一次。
双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏地向地板振动。瑜伽蝴蝶式通过下压双腿，可锻炼骨盆，促进骨盆的血液循环，滋养膀胱、肾脏等器官，有效地伸展背部及胯部，缓解下肢的疲劳。
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