彼动己静尔柔我刚,无往不复真理昭彰。
出于自然不可用强,千变万化真意之乡。
这些年,我对于太极拳的理解,主要来自两句话:
第一句话是我先师为我所取的笔名:“采天之气借地之力”。
前四个字“采天之气”是指内功之要,要能感知到宇宙的能量波动,是炼已功夫;
后四个字“借地之力”是指体用之要,要能借用到地球的能量波动,是知彼功夫。
第二句话是我在拳论里发现的:“静中触动动犹静”。
前四个字“静中触动”是静功的要点,是得气的妙法,意思是说,动在静中找,是阴中寓阳的意思;
后三个字“动犹静”是动功的要点,是行拳的要点,静在动中寻,是阳中寓阴的意思。
太极拳内功的修炼是一个体系,这个体系是完整的,科学的,可以复制的。内功功力的增长,是一层层积功所得,功炼到那一层,就必须用那一层的功法,这如同要上一层楼,就要走这一层楼的梯子是一个道理。
站无极桩是太极内功训练中的第一步,我把其叫“无中生有”,由静站久而生动,就是我之前所说的“静中触动”。
此功法在古时候是“百日筑基功”的第一部功法,后面还有“命门点火松腰法”和“导引术周身法”。通过静站、采阳、养水、点火、种气、随气而动、以意引气、以体导气等等功法过后,慢慢的就可以做以气运身了,功到此时,就进入了带功生活的状态了,就是说在日常生活中就能把功练了。
在日常生活中,只要心意一动,内气就会在体内沿轨道下起于涌泉,上达于百会,一周一周地运转,这样的内动运转所带的势能,在体内犹如一个去战场厮杀勇士,一路攻城拔寨,过关斩将,把体内堵塞、阻滞之处,扫除干净。
今天我重点想说一下,内气在体内开关展窍时,都有什么体感?
在这种功态下生活,我感觉与打拳一样会出功夫。
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