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它是大肚腩的“克星”,每天喝2口,甩掉肥肚子

日常生活,总会有攀比的事情发生。看到别人光彩照人,皮肤长得好,脸上也没痘痘,身村饱满,一头亮丽的秀发。但是看到自己满脸油腻,脸上长满了痘痘,皮肤暗黑色,大肚子身材走样,年轻人变成一个中年妇女,觉得自己身上没一个地方是满意的。

虽然很不满意自己的样子,但是去看医生也找不出什么大毛病了,每次都是无功而返,但是每次都会出现一些小烦恼困扰你:

1、减肥后,过几天又反弹回来

2、大便不成型,还时常便秘

3、不过晚上多早睡,还是有黑眼圈

4、舌苔厚、而且肥大有齿痕

5、喉咙感觉有痰,时常干咳无异物

6、下肢容易酸痛,走不了远路

7、大肚子,水桶腰

如果出现这些症状更加证明你是被湿邪上身了,如果不注意去湿邪那么这些小症状就会变成大疾病了。

湿邪是六邪之一,中医有一湿不除,终生被病缠身的说法。湿气也可以说是百病之源了,很多疾病就是因为湿邪引起恶化。人如果在潮湿的环境中久住,那么湿邪就会通过呼吸道、毛孔等进入体内,然后在我们身体中“造反。”

湿邪是会影响我们身体各器官的健康,特别是脾最受不了湿气的伤害,脾是炼化体内水分的器官,它 每天都要不停的工作,如果湿邪攻击脾那么就会造成功能下降,体内水分与湿气相遇就会加重体内的湿气数量,人就会因为水分过多引起水肿。

如果平时去湿气不注意健脾,那么也是徒劳了。所以平时去湿气的同时最好就是加入健脾的食材,这样去湿气才能彻底,不再被湿邪反复折磨。所以去湿邪,还是用中医食疗效果好。

中医中有一方,去湿邪效果不错,方子的名字叫槐米薏仁茶。

配方:槐米7克、薏米5克、赤小豆5克、芡实3克、马齿苋5克、绿茶3克、淡竹叶5克

做法:将以上的食材都统统冼干净,然后用冷水泡上半小时,最后入锅煮上20分钟代茶饮食即可。如果不想煮,也可以选择袋泡茶,效果一样的。

功效作用:本食疗方,在去湿邪的同时,解决了脾脏问题。薏米、赤小豆、芡实都是有健脾的功效的,经常食用可以健脾固肾;槐米、马齿苋、淡竹叶一起有着去湿毒,利尿排湿气的作用,经常食用去湿气排毒素消痘痘。

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