桑树枝 猪脚，一月内腰痛腿麻不见了，神经压迫也缓解了！

腰椎间盘突出是最常见的腰腿痛的原因之一，常见到3-5个人说话其中就有一两个，就是因为这种情况的存在，人们对椎间盘突出都不重视。别以为腰腿痛不算病，病情严重的时候可能出现下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。腰间盘突出初期什么症状?1.肢体发麻、发冷：在椎间盘压迫到腰部的神经，并牵涉到下肢时，患者自己可以感觉到下肢出现发麻、发冷。2. 肌肉麻痹：由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，可以出现相应的肌肉麻痹、无力。患者无力翘大拇指等。3. 腰痛、下肢痛：绝大多数的患者表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。疼痛多发于下腰椎，受牵连的主要是坐骨神经，疼痛的部位往往都是从腰部开始，沿着坐骨神经的行走方向逐渐向下延伸。从腰部-臀部-大腿后侧-小腿外侧-足背-脚趾背侧。治疗腰间盘突出的民间偏方：1：禾虫干鸡肚汤材料：雄鸡一只、禾虫干、姜片做法：准备1只雄鸡，将禾虫干和适量姜片塞进鸡肚里面，再用针缝好。将雄鸡整个放入高压锅中，加入适量清水，炖煮两个小时左右。用法：待雄鸡烂熟调味即可食用。功效：这个方法有散瘀、去肿止痛的效果。 2：桑树枝炖猪脚材料：鲜桑枝、猪脚做法： 准备新鲜桑枝50克，剁成小段。猪前脚1只洗净、剁成小块，一同放入大碗，加米酒1瓶，盖上盖，在锅中炖至猪脚烂熟。用法：吃肉喝汤，1剂可以分成2～3次吃完，每月至少吃1剂。功效：对腰痛有良好缓解作用。3. 上面食疗方法有一定的缓解作用，但比较慢，腰椎病若能配合一些中成药外敷，病情康复的更快。且清除的更彻底，不易反复多数患者反映邢浪匠贴不错对颈、肩、腰、腿疼方面的骨性病症调理都很好。腰突的日常运动方法：方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。方法三：退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。