相信大家应该听说过脑梗，就算是自己或身边的人没有患上这种症状，或多或少也有所了解。
在人们的认知当中，脑梗是一种非常可怕的身体疾病，因为我们日常生活中见到的脑梗患者往往都是急性发作的，有些人或许也没有得到正确的治疗，最后很容易面临一个不治而终的结果。
脑梗有急性和慢性之分，如果是患上了慢性脑梗，在遵医嘱按时服药的情况下，一般能够得到控制。
但如果急性脑梗出现一定不要错过最佳治疗期，或许才更能够减轻患者的痛苦和负担，如果错过了最佳治疗期，很容易导致患者的身体健康，受到极大的威胁，甚至还可能会危及生命。
研究数据显示，近几年患脑梗的人越来越多，也让人们感觉到非常担忧，害怕脑梗找上自己。
遗传因素
相信大家应该听说过很多遗传因素影响的现象，比如人的性格样貌，身体特征，生活习惯等都是具备遗传性的，当然大多数身体疾病也是会遗传的，比如脑梗。
如果父母曾经患有脑梗的话，那么子女患脑梗的概率比普通人也要高出很多，因此这类人在日常生活中更应该特别注意。
心血管疾病不重视
脑梗算得上是一种比较严重的心脑血管疾病，其实日常生活中有很多心血管疾病都在持续威胁人们的健康，但大多数症状一般都是慢性的，因此患者也可能没有在意。
如果患上了心血管疾病，一定要及时进行调理和改善，并且也应该遵医嘱配合治疗，或许才更能够避免相关症状，持续发展，也可以降低患脑梗的风险。
饮食不当
我们每天吃饭的目的是为了让身体获得足够的营养物质，但是因为现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，也给身体造成了伤害。
如果不想跟脑梗沾亲带故的话，饮食也应该多加注意和调理，或许才更有助于减轻身心负担。
一说到饮食因素的影响，可能很多人都会不自觉的认为如果平时经常吃各种大鱼大肉或者是各种肥肉的话，难免会导致血液浓度升高，也可能会增加患脑梗的风险。
对于那些上了岁数的人而言像是各种各样的肥肉，的确应该尽量少吃或不吃，因为肥肉当中的脂肪和热量相对比较高，如果摄入过多的话，不仅会导致身材发胖，也可能提升血液的浓度，损伤心血管健康，从而增加患脑梗的风险。
除了肥肉之外，我们平时做饭的时候也会用到各种各样的调味品，如果调味品使用错误或者是用量过多的话，同样也会给心血管造成刺激，甚至也会增加脑部血管负担以下这几种调味品，请谨慎选择。
食用油：
炒菜的时候一般都会提前放入食用油，适当加热之后放入葱花或大蒜呛呛过，这样炒出来的饭菜更加美味。
但是为了达到食物的口感，有些人会不自觉地倒入大量的食用油熟布置油脂摄入过多很容易提升血液浓度，也会损伤脑部血管健康，增加患脑梗的风险。
食盐：
有些人口味比较重，自己做饭的时候总是会加入很多时间，觉得这样的饭菜吃起来更加美味，也爱不释手。
我国绝大多数的家庭都存在食盐摄入过多的情况，健康成年人，每天的食盐摄入量应该维持在6克以内，对于那些存在心脑血管疾病的人来说，食盐摄入量应该维持在4克以内，可是很多家庭明显超过了这个标准，所以也可能会诱发脑梗。
味精：
关于味精的危害，一直以来都备受人们的关注，比如很多人听说味精吃多了会伤害脑部神经，对于身体健康也有危害。
味精之所以会让人们感觉到非常害怕，是因为其中含有谷氨酸钠，其实其他调味品当中也是含有谷氨酸钠的，所以烹饪饭菜的时候少放一点味精，其实并没有太大的影响，但是放多了的话的确可能会损伤心血管。
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