1
红色:背阔肌
蓝色:臀大肌
2
红色:腘绳肌
蓝色:臀大肌
3
红色:臀大肌
蓝色:腹斜肌
4
红色:腘绳肌&小腿肌群
5
红色:腘绳肌
蓝色:小腿肌群
6
红色:小腿肌群
7
红色:臀大肌
蓝色:腹斜肌
8
红色:胸大肌
蓝色:三角肌前束
绿色:二头肌
9
红色:背阔肌中部
斜方肌&腹肌
10
红色:股直肌
11
红色:背阔肌&腹斜肌
蓝色:腹直肌
12
红色:内收肌
13
红色:腘绳肌
蓝色:小腿肌群
14
红色:背阔肌
蓝色:前臂肌肉
绿色:二头肌
15
红色:腘绳肌&小腿三头肌
16
红色:斜方肌
17
红色:臀大肌
18
红色:腹直肌&腹斜肌
蓝色:前锯肌
19
红色:背阔肌
蓝色:胸大肌
20
红色:股直肌
21
红色:胸大肌
蓝色:三角肌前束
22
红色:前臂肌肉&肱二头肌
蓝色:背阔肌
23
红色:肱三头肌&背阔肌
24
红色:内收肌
联系客服