痔疮坐立不安？教你几个小妙招轻松缓解痔疮

俗话说“十人九痔”，可见痔疮的发病率有多高。中医认为，此病多因饮食失节、劳伤过度，引起气血失调、经络阻滞，以致瘀血浊气下注肛门而成痔。平时除了注意饮食和适量运动外，还要选择有效的方法防治痔疮。

得了痔疮坐立不安，教你几个小妙招，帮你缓解痛苦，远离痔疮。

1、野艾叶外敷方

配方：野艾叶适量。在七八月间采摘野艾叶子阴干备用，施用时将野艾叶洗净捣烂如泥。用法：外敷或内塞痔核处，每日调敷 1 次。为了防止脱落，可盖上纱布并用胶布固定。一般敷药 3~4 次，症状可明显改善。如有出血，可加入少量白及粉，效果更好。

2、竹笋

常吃竹笋。竹笋含有大量纤维素，这对通便和润肠有很大帮助。此外，竹笋还可以促进大肠的搅动，这可以在大肠的活动下促进排泄物的排泄。此外，竹笋还能活血理气。

3、黄鳝

能补虚损、除风湿、强筋骨，亦可疗痔瘘。内痔出血，气虚脱肛，黄鳝煮羹食之，有补气固脱之功。

4、无花果

无花果的性质平和，味甘，含有丰富的食物纤维，能够有效的缓解和治疗便秘的症状，食用无花果具有治疗痔疮，润肠通便，食欲不振，消化不良等的多种功效。

5、马齿苋蛋羹

马齿苋，有清热燥湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用；鸡蛋含有丰富的蛋白质。两者结合在一起，治疗痔疮也非常有效，方法非常简单，准备4个鸡蛋，将马齿苋用水煮沸切碎，然后将鸡蛋放入马齿苋蛋羹中，早喝一碗，治疗痔疮的效果非常明显！

6、红小豆

红小豆与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

防治痔疮还需做到以下5点：

1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物。多食水果、蔬菜和高纤维食物。

2、养成良好的排便习惯，每天定时大便，排便时间以5分钟左右为宜。

3、保持肛门周围清洁，常做提肛运动，最主要的就是搭配上国 外 的 复 曲 新 治疗效果更佳。

4、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水。

5、适当进行体育锻炼，避免久坐久立。