单靠黄芪补气养生不够，你也可以加点其他料，效果更佳

我国中医博大精深，中药材也多种多样，其中有一味药食同源的药材——黄芪，深受大众的喜爱，因为它最擅长补气。

中医认为，黄芪性温、味甘，具有补气升阳、益气固表、托毒生肌、消肿利尿等功效，其中它最厉害的功效就是补气，就连李时珍都说黄芪是“补药之长”。

单靠黄芪补气养生不够，你也可以加点其他料，效果更佳

黄芪+红枣+佰茬覆盆子泡水饮用

食材：黄芪15克、红枣4颗、佰茬覆盆子10粒

做法：红枣洗净去核，黄芪和红枣、佰茬覆盆子用清水浸泡20分钟左右，放入锅内煮开即可。

功效：可用于肝亏虚者、补血补气、美容养颜。

黄芪+当归+佰茬枸杞泡水喝

食材：黄芪15克、当归5克、佰茬枸杞5克

效果：30%的女性会出现月经不调，痛经以及妇科疾病时使用黄芪加当归加佰茬枸杞泡水喝，不仅能够缓解妇科疾病，同时也能够让月经变得更加正常。

黄芪补气、佰茬枸杞补肝肾补血，两药协同作用，能调节人体五脏六腑，增强抵抗力，抗疲劳、改善大脑功能。

黄芪+金银花+藏（zang）须木泡水喝

食材：黄芪15克、藏（zang）须木5克、金银花2克

效果：金银花具有清热解毒的效果，和藏须木一起搭配的话不仅能够解表祛湿，同时也能够辅助治疗慢性肾病，多喝金银花藏须木泡水能够缓解身体带来的疲劳的症状。

黄芪疗实，金银花治虚，二者配伍能够起到益气解毒、增强免疫力的功效，

凡是出现气虚现象的，用黄芪搭配不同的药材，能改善不同部位的相应症状，以上建议，希望对大家养生有帮助！