皮肤瘙痒真的很让人抓狂，特别经常抓挠导致皮肤角质层损伤，产生皮肤炎症反应，容易进一步刺激皮肤，结果越抓越痒。
接下来小编为大家分解十种瘙痒原因和对应的止痒小妙招：
1、皮肤干痒——皮肤保湿
特别是冬季或者长期待在空调房，皮肤角质层干裂，容易带来瘙痒，经常抓挠只是暂时止痒，甚至会导致受损的角质层损伤更加严重，炎症感染，甚至造成过敏。
止痒方法：皮肤干痒的人，每次沐浴水温不要过高，沐浴后及时擦保湿霜和身体乳来留住水分。持续性做好皮肤保湿，干痒会慢慢好转。
2、晒伤的痒——冷敷或者芦荟凝胶涂抹
夏季太阳毒辣，外出很容易晒伤，皮肤炎症加剧导致瘙痒。
止痒方法：用冰袋冷敷晒伤的部位或者用芦荟凝胶涂抹，这样可以慢慢缓解晒伤。减缓瘙痒感。
3、蚊虫叮咬——冷敷
被蚊子咬了，人体的免疫系统会监测到蚊虫的唾液，然后释放出组胺，这是引起瘙痒的直接原因。
止痒方法：最好用冰袋冷敷，减缓组胺带来的瘙痒感。
4、伤口结痂——涂抹薄荷醇
伤口快要愈合的痒也是一种炎症反应，如果这时候抓痒，很容易将皮肤再次撕开，导致伤口感染甚至迟迟不愈合。
止痒方法：快要用薄荷醇冷却伤口周边的皮肤来止痒。
5、头皮屑——含有抑制真菌的洗发水
对于容易长头皮屑的人，一种马拉色菌的真菌会刺激皮肤，导致皮肤细胞过度生长，造成瘙痒。
止痒方法：选择含有吡啶硫酮锌、二硫化硒、水杨酸、酮康唑等成分的洗发水，这些成分能够抑制真菌。
6、湿疹——抗组胺药物
湿疹患者的皮肤屏障受损，容易引起皮肤干燥、粗糙、瘙痒等等，抓挠反而会导致皮肤越来越厚，颜色更深，病情也加重。
止痒方法：日常注意保湿，湿疹发作可以在医生的指导下运用抗组胺药物，缓解炎症。
7、牛皮癣——涂抹保湿霜
牛皮癣其实是由于免疫系统过度活跃，新的皮肤细胞生成速度过快，死皮细胞堆积起来，形成红色，片状的鳞屑，同时伴随着瘙痒。
止痒方法：每次沐浴后记得涂抹保湿霜。
8、脚癣——抗真菌霜
脚癣在抓挠后，可能会把真菌传播到其他身体部位。
止痒方法：建议及时涂抹抗真菌霜，缓解脚癣。
9、痔疮瘙痒——温水坐浴
怀孕、体重增加或者排便方式不对，会导致痔疮变得肿胀、瘙痒。
止痒方法：除了涂抹药膏，用冰袋冷敷或者温水坐浴都能起到缓解作用。
10、接触性皮炎瘙痒——避开过敏原
接触性皮炎是湿疹的一种，由于过敏原引起的，抓挠会导致出血、感染。
止痒方法：避免接触刺激物或者过敏原，还可以通过冷敷达到缓解效果。
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