每日一穴：强肺、保命穴——鱼际穴，清肺热、止咳喘！

　当肺经的经水坠入深渊（）之后，又会形成新的汇聚，然后再出四处漫泄。这个过程，就尤如泉水从地下冒出，涓涓细流绵延不绝，这也正是我们给其起的小标题之意。  

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取穴

简便取法：一手轻握另一 手手背， 大拇指指尖垂直下按第1掌骨中点肉际处即是。

标准定位：位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处，约在第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

鱼

际

穴

小

妙

用

鱼际穴有着“保命穴”之称，每天坚持搓按鱼际穴可谓好处颇多！如果突然间出现心悸、心绞痛、胸口憋闷等症状，特别不舒服的情况下，请马上用大拇指指尖来掐揉鱼际穴。用的力度要大一些，重力狠狠地掐按9下，最好是把大拇指竖直的立起来掐按，利用一个强力的刺激来缓解心脏的压力。可以说鱼际穴就是人体自身携带的速效救心丸。

平时做保健按摩方法也很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢。