中医讲“痰”

关于“痰”，人们日常生活中或多或少都被其困扰，那么，何为“痰”呢？

西医认为，痰是呼吸道的分泌物，健康人一般是没有痰的。

中医一般把痰分为有形之痰和无形之痰。有形之痰：与西医观点一致；无形之痰：是“精炁”代谢的产物，可以上至天灵，下至脚底，存于五脏，留于肌底。并且无形之痰可以引起各种奇奇怪怪的病症，所以中医上有“百病皆由痰生”之说。

我们常见的能咳吐出来的痰，是有形之痰，大多是由肺胃而生。此类痰分为四种：

• 寒痰

白色，患者畏冷喜热，舌苔薄而白，多由受寒引起。

• 热痰

痰黄而黏稠，由热邪侵肺或受风寒发热数天后转化而来，患者舌红苔黄。

• 湿痰

白色稀水样，患者有身沉、易累或大便不成型等症状，舌苔腻白。多因湿邪侵入肌体（如环境潮湿），使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻等导致的脾胃功能失调。

• 燥痰

黏稠且不易咳出，患者口鼻干燥，舌苔薄黄。

无形之痰存在于肝脏、经络、器官、血脉之中。无形痰多患者常感到疲劳，关节处有明显坠痛感，舌苔白腻，脉象滑腻。如果不能及时祛除体内的无形之痰，可能引起中风、脑炎、肝炎、哮喘等症。

人体经络四通八达，中医讲究通过穴位的刺激和按摩，达到祛病保健的效果。而我们想要通过穴位刺激达到祛痰的目的，那么需要找到以下几个穴位：

• 丰隆穴

丰隆穴是足阳明胃经穴位，常用于治疗咳嗽之痰。

穴位位置：腿外侧膝眼和脚踝凸骨连线的中点，向胫骨前缘外侧两指宽度处平移，得到的点就是丰隆穴。

按摩：用拇指指面着力按于丰隆穴之上，垂直用力向下按压，压揉结合，并屈伸踝关节，产生酸麻胀痛之感即可，如此反复数次，左右腿交替进行。

艾灸：取仰卧或坐位，将艾点燃后放于丰隆穴正上方2~3厘米处施灸，时间以10至15分钟、局部潮红为宜，隔日疚。

• 心包经

经脉位置：本经自胸中起始，向下贯穿膈肌，从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窝下面。到达腋窝之后一路向下沿中线直至中指指端。

按摩：经常离心方向摩挲心包经经络，重点刺激经络上的几个穴位，可以化除血脂之痰，也是预防高血脂的一条经络。

• 支正穴

穴位位置：前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。

按摩：用拇指指面着力按于丰隆穴之上，垂直用力向下按压，压揉结合，对于祛赘生物（如瘊子、脂肪瘤、扁平疣等）有效，这些赘生物在中医中就叫痰结，是无形之痰携带湿气淤积在一起形成的。

以上便是中医通过按摩穴位达到祛痰目的的方法，如疾病已有明显表现，还需配合药物缓解症状，直达病灶。

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