11种退烧方法，有孩子的存起来！

一旦宝宝发烧

父母都会担心宝宝，

“烧坏脑子，烧出肺炎”。

其实只要宝宝状态良好，

温度在38.5℃以下，

父母就不必过于担心，

也不必急于吃药。

如果宝宝发烧

不超过38.5℃，

父母可以在家给宝宝，

进行物理降温。

降温不是在治病，

只是让宝宝更舒服一些。

这里总结11种方法，

供宝妈奶爸们参考。

01

6种家中实用物理降温法

①
“温水散热法”

洗温水澡

有利于宝宝散热，

水温应调节在27～37℃左右。

如果洗不了澡的话，

用温水擦浴也是一个

非常有效的降温方法。

②
“温水泡脚”

温度在40℃左右的温水给泡脚

水要没过脚踝。

抚搓宝宝的两个小脚丫，

有利于血管扩张，

又能减轻发烧带来的不适感。

③
“温湿毛巾敷额头”

用毛巾浸于35℃左右的水中，

取出后拧去水分，

敷于额头，

每10~15分钟

更换一次。

④

“捂卤门出汗”

宝宝一岁半以前囟门

还未完全闭合。

父母可在宝宝睡着后，

用手心捂住宝宝的前囟门，

直到宝宝的头微微出汗。

一般来说，

捂15~30分钟左右宝宝

就会出汗。

⑤
“搓脚心和四肢”

先搓脚心，再搓小腿、小手、

胳膊、后背，

最后将宝宝

两只小耳朵

搓搓热，

再搓搓百会穴。

一会儿宝宝

就出汗了，

体温也就降下来了。　

⑥
“额头敷冰袋”

给宝宝买个冰袋。

把冰块敲成小块，

装入冰袋，

袋子里的水加到2/3满就可以，

排净空气，

用毛巾包好

敷在宝宝的额头上。

待冰块融化后

先测一下宝宝体温，

有无降到38度以下。

若降下来就不能一直敷了。

但应注意，

新生儿禁用。

02

5种按摩退烧法

①
“清肺经”

位置：
无名指指腹。

操作方法：

用拇指和食指

夹住宝宝的

无名指尖，

从食指尖向下推

至指根50次，

以清肺经。  

②
“推天河水”

位置：
前臂内侧正中，

自腕横纹至

肘横纹呈一直线。

操作方法：

后用拇指蘸取

少量冰水，

推天河水穴位50次。

③
“按合谷穴”

位置：
位于第一、二掌骨之间，

也就是俗称的

“虎口”。

操作方法：

用拇指点按宝宝

左手合谷穴50次，

然后换右手。

④
“按大鱼际穴”

位置：
手掌正面拇指根部，

下至掌跟，

伸开手掌时

明显突起的部位。

操作方法：

用拇指指甲

垂直按在大鱼际穴，

一紧一松地

按压2分钟左右。

⑤
“按揉列缺穴”

位置：

前臂部，

桡骨茎突上方，

腕横纹上1.5寸处。

操作方法：

用拇指按揉宝宝

手腕两侧的

列缺穴各2分钟。

03

3个注意事项

①
“穿薄衣，别捂汗”

穿轻薄衣服，

有利于散热。

千万别给宝宝“捂汗”，

否则可能加速

宝宝体温上升。

②
“还是得吃药”

宝宝温度超过38.5℃

最简单、安全、有效的降温方法，

还是合理的口服退烧药，

或者塞退热栓。

③
“及时就医”

如宝宝高烧

超过39.5℃以上，

精神较差，

嗜睡或有惊厥等症状时，

应及时就医。

上面所有说的都不顶用了！

上面所有说的都不顶用了！

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看医生吧！

对了如果

温度超过39.5℃

在急诊或儿科挂号后，

一般不用等号的！

属于危机情况

可以直接找到医生。