用花盆艾灸足底，最简单

找一个花盆，大小用两只脚正好能完全盖住最好，把下面的洞堵一下，留一个小眼，通风用，不漏灰就行，每次点着3个艾柱，扔进去，把脚踩在上面，两脚之间的缝隙可以调整火力，温度。非常方便。灸完最好马上钻被窝睡觉，如果不睡的话做好足部保温，否则第二天会感觉脚更冷。最好找一双专门艾灸时穿的袜子。 效果：我儿子以前睡觉前总是烙饼，翻腾一个多小时才能睡着，现在10分钟就着了，他体会到了好处，吵着要每天做，我给他改成一个星期做一次。如果以后没有反复，我就不给他做了，我觉得涌泉泻火，老灸不好。 艾灸, 一个, 花盆, 小用, 泻火
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阿伦	2楼  楼主| 发表于 2012-2-21 18:43:18 | 只看该作者 现在看来，以前错怪孩子了，以前老因为这事训斥孩子，你怎么还不睡啊！快睡！其实他也很想早睡着，但是真的是不怨他，真是孩子有病，只是咱不懂罢了。现在好了，唉，感谢艾灸。真是好东西。
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爱你	3楼 发表于 2012-2-21 18:14:53 | 只看该作者 楼主上个图来 我家小孩也在床上翻一个多钟才睡着
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阿伦	4楼  楼主| 发表于 2012-2-21 18:20:52 | 只看该作者 爱你 发表于 2012-2-21 18:14 楼主上个图来 我家小孩也在床上翻一个多钟才睡着 这是儿子的脚 IMAG0106_调整大小.jpg (69.23 KB, 下载次数: 41)

影影	5楼 发表于 2012-2-21 18:22:05 | 只看该作者 还不错哦，去找找看有没有这么合适脚大小的花盆
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阿伦	6楼  楼主| 发表于 2012-2-21 18:22:12 | 只看该作者 两个脚之间控制风门大小，调节温度。 IMAG0105_调整大小.jpg (65.72 KB, 下载次数: 46)
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阿伦	7楼  楼主| 发表于 2012-2-21 18:23:45 | 只看该作者 我是用一个有小孔的金属片堵住了下面的大洞 IMAG0109_调整大小.jpg (54.4 KB, 下载次数: 38)

我分享一个，宣宾老师说的花盆灸，非常舒服，效果非常好。之前我在不一老师的视频中看到用竹篮灸小孩的脚，也找了这种篮子，淘宝价格也是偏贵的便宜的大概60块，贵的100多...一直木有下爪。进群后看到宣宾老师说的花盆灸，我就抽空把自己家里没用的花盆给改造了。花盆底下有个洞，就用锡箔纸，给贴上，怕花盆烧起来透地板，再下面放了块隔板。花盆边缘冷冷的，就给缠上了很多胶布。再在花盆里放上了，用过的艾灰，铺上。可以放艾烧了，艾大概的段数是6段，烧的热度舒服。放上脚，脚上盖几层布（作用：过滤烟雾，保暖，防止空气过多燃烧过快。

烟雾大，小孩的纱尿布，再脚上盖几层，我盖了4层，再盖了一件不要的衣服，烟雾再大就把，布和脚直接塞住，主要不要塞死了，塞死了，里面没有空气就会熄火。

躲卫生间花盆灸,脚熏黄了，用酒精一擦就行了