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清热,化痰,消积,通便,温中补脾,补肾益精——炒鸡丝蜇头

炒鸡丝蜇头

原料:
净鸡脯肉350克、海蜇头150克。鸡蛋一个(重约50克),精盐4克、味精1克,绍酒25克)醋3克、胡椒粉3克、湿淀粉15克、花生油100克、葱10克、姜丝10克、香菜5克、鸡油100克。
制作方法:
(1)净鸡脯肉去净筋膜,片成0.2厘米厚的片,再切成0.15厘米宽的丝放碗中)加鸡蛋清、精盐、湿淀粉拌匀上浆. 

(2)海蜇头片成厚0.3厘米的片,再切成丝,用清水反复调洗后,入80℃的热水中一汆捞出。 

(3)碗内放鸡汤、精盐、味精、绍酒、醋。胡椒面、湿淀粉对成汁。

(4)炒锅放花生油,烧至四成分(约100℃),放鸡油划油,捞出。锅内留少许油烧至五成热(约125℃)。放葱丝、姜丝炸出香味,立即放入鸡丝、蜇头丝、香菜段及碗内芡汁。急速颠翻,淋鸡油即成。
特点:
色白如雪。蜇头清脆,鸡丝滑嫩,酸、辣、咸鲜俱备,佐酒、下饭皆宜。
所属菜系:鲁菜 

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